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  本日も早朝から粛々とお仕事   そして朝9時から ネイリストのななみさんにお願いしていた コアフェイストレーニングを！   ビフォアーアフターの写真も撮り （もうお見せできませんが💦） ああ、やっぱり変わる！！を実感   このトレーニングの良いところは 「笑顔」をたくさん作る事 だからだんだん気...

A Comprehensive Guide to Pazopanib 200mg Tablets: Uses, Dosage, and Side Effects   In recent years, medical advancements have revolutionized cancer treatment, providing patients with various treatment options. One such breakthrough is Pazopanib, an oral medication that belongs to a class of drugs known as tyrosine kin...

陸上競技場遊歩道・３周＝5km　をゆっくり。若干体が重いためかスピードが出てしまい30分より速かったが仕方がない。明日明後日の土日までを5kmとして、月曜日5/13から10kmに切り替えたい。10km初日は歩く事をメインにする予定。...

今夜＜２１：００＞より「読売テレビ・日本テレビ系」の『金曜ロードショー』にて、２０２２年１０月１４日より公開されました『耳をすませば』が、１５分拡大枠（～２３：０９）として地上波初放送されます。   スタジオジブリの人気アニメ映画の原作として知られる＜柊あおい＞ですが、１９８９年、雑誌『りぼん』で連...

アコ練 1.0H   指慣らしでいつもやっている、左手のE列～A♭までのスケール弾き、その後に右手のボタン３個づつ弾き、に加えてＣ型ドレミファソの、１列づつずらして弾く慣らし、その後に4→3(4の列より3が内側列になるように)の、5→4→3を反復。その後に3→2(3の列より2が外側列になるように)の...

炭水化物に炭水化物という禁断の定食ですが、ジムで運動してきたのでご褒美ランチです。(^^; 流石に完食するのに苦労しました〜。 でもたまには思いっきり食べたい物を食べるのもアリかもしれません。夕飯は、ヘルシーを心がけます。(^^;...

１０日午前の東京株式市場で日経平均株価は反発し、午前終値は前日比２３７円６５銭（０．６２％）高の３万８３１１円６３銭でした。   ９日の米株式市場で主要３指数が上昇した流れを引き継ぎ、東京市場でも幅広い銘柄に買いが先行しました。日経平均は前日までの2日間で７００円あまり下落していたため自律反発狙いの...

今日のおやつ...

お茶菓子としていただいたのは、【シャトレーゼ】（岐阜県甲府市下曽根町３４４０－１）の「梨恵夢　瀬戸内レモン」です。   パッケージを開封しますと、アルミホイルで包まれた長さ１０センチほどの柔らかいスティックタイプが顔出ししました。   バター風味の生地で、瀬戸内レモン餡を包み、焼き上げられています。...