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posted 2023-12-22 03:00
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ はなうめには運動系のプログラムが3つ。 ①お昼のちょこっとフィットネス 月～金曜日15分zoomでつないで動画を観ながら動きます ②ヨーガ教室 第2水曜日と第4木曜日。 椅子に座ってるするヨーガ。 呼吸や身体に意識を向けることでマインドフルになることで気持ちとつきあうセルフケアにも。 ③...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです 今日は冬至 隠極まり陽と転ず 兎角この世は表裏一体 そんな矛盾を受け入れつつ 新しい時代へと向かいたいものです ♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講...
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昨夜は帰投ルートの都合と、、兎に角眠くて、夜食は断念。かわりに昼食として取り返した！(なにを？...
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posted 2023-12-22 02:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン俳優の＜沢尻エリカ＞（３７）が、１２月２２日発売のファッション誌『GINGER』２０２４年３月特別増刊号（幻冬舎）の表紙を＜伊藤彰紀＞の撮影で飾っています。 撮影のコーディネートは全部で４種類。フェミニン、マスキュリン、ラグジュアリー、コケティッシュと、それぞれのスタイリングのムードをブランクを...
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posted 2023-12-22 01:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコングラビアアイドル＜沢口愛華＞（２０）が、１２月２２日発売の『FLASH スペシャル２０２４年新年号』（光文社）の表紙＆巻頭グラビアを飾っています。 「ミスマガジン２０１８」グランプリ受賞以来、グラビアクイーンとして圧倒的支持を集める＜沢口愛華＞ですが、その彼女が、『FLASH』１７１３号の表紙と...
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posted 2023-12-22 01:23
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko今日今年最後の気功体操でしたが、寒かったです。今日は運動終わったあと希望者はお茶飲んで解散でした。あけてからは９日から始めることにしました。 今年1年間早かった...
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posted 2023-12-22 01:05
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 【本日の私】 朝早くからいつものコイズミさん家へ おおきな白菜と大根 ほうれん草を購入お安くてありがたい これで年末まで白菜は買わなくても良さそう 鍋物をしっかり食べられるね！ さて今年の振り返り3月 週に一回の歯科通いとお彼岸のお墓参り いつも通りの仕事でいつも通りの日々 あっこちゃん...
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posted 2023-12-22 01:02
my favorite
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birdy・...
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posted 2023-12-21 23:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンクリスマスシーズンの今夜＜２１：００＞より「日本テレビ系」の『金曜ロードショー』にて、１９９０年アメリカ製作の『原題：Home-Alone』が、邦題『ホーム・アローン』として１９９１年６月２２日より公開されました作品の放送があります。 本作は、クリスマス休暇に家に１人取り残された少年「ケビン」が主人...
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posted 2023-12-21 22:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン２２日午前の東京株式市場で日経平均株価は反発し、前引けは前日比６４円４２銭（０．１９％）高の３万３２０４円８９銭でした。２１日の米株式相場の上昇を受けた買いが先行しましたが、円相場の上昇などを背景に、上値では利益確定や戻り待ちの売りも目立ち、次第に伸び悩んでいます。 ２１日の米株式市場で主要な半...
