スマホをカラーからグレー画面にしています。
見づらいですがスマホからの刺激が軽減されているのか、スマホを触る時間が減っています。
スマホを触る時間を減らす対策になるかもしれません。
ちなみに、iphoneの電源ボタンを連続で3回押すとカラーを消せます。戻すときも同じ方法です。
- If you are a bloguru member, please login.
Login
- If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account