TOEICのスコアを短期間で100点、200点と上げたい場合は、その期間は覚悟を持ってたくさん勉強してください。 スマホ時間は全て勉強、昼休みも勉強、帰宅後も勉強。 覚悟がまず必要です。そのうえで、適切な方法でたくさん勉強しましょう。(たくさん勉強しても方法が適切でないと伸びづらいです。)