今朝のKUMAの食事（2010.11.30)最近ちょっと豪華

Nov

29,

2010

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快晴、3.7℃

玄米１００％ご飯
自家製イクラ
鮭の切り身（生）
KUMAサラダ
蕪菜の鶏湯
グレープフルーツ
カボチャの煮物
おでん
Coffee

Gymで筋トレ再開、ベンチプレスは問題は無いが、
ダンベルでは左腕が重量７０％までしか回復せず。
腹筋やストレッチをしっかり

#ブログ

KUMA

おでんも美味しくなってきました、具の買出しに行かねばなりません（笑）

Posted at 2010-11-29 14:55

keimi

今朝もますますカラフルですね♪
おでん屋さんが開けそうです!!

Posted at 2010-11-29 17:16

KUMA

今日の昼休みに食材を仕入れてきました、KUMAおでんが出来るかも・・・・

Posted at 2010-11-30 07:11

LAN-PRO