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2022/01/22 Supper 日常茶飯 日々是好食

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煮魚「槍イカと里芋の煮物」「油... 煮魚「槍イカと里芋の煮物」「油揚げと芹の煮物」「ネギ納豆」「カブの千枚漬け」 味噌汁の具「豆腐と青菜」 煮魚「槍イカと里芋の煮物」 煮魚「槍イカと里芋の煮物」 煮魚「槍イカと里芋の煮物」 煮魚「槍イカと里芋の煮物」 「油揚げと芹の煮物」 「油揚げと芹の煮物」 「ネギ納豆」 「ネギ納豆」 「ネギ納豆」 「ネギ納豆」 「カブの千枚漬け」 「カブの千枚漬け」
本日のJ-Mom の夕餉は 煮魚「槍イカと里芋の煮物」 「油揚げと芹の煮物」 「ネギ納豆」 「カブの千枚漬け」 味噌汁の具「豆腐と青菜」でした。

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2022/01/22 Lunch  日常茶飯 日々是好食

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イタメシ「高菜と玉子の 炒め飯... イタメシ「高菜と玉子の 炒め飯」 「野菜スープ」 「パインナップル」 イタメシ「高菜と玉子の 炒め飯... イタメシ「高菜と玉子の 炒め飯」 イタメシ「高菜と玉子の 炒め飯... イタメシ「高菜と玉子の 炒め飯」 「野菜スープ」 「野菜スープ」 「パインナップル」 「パインナップル」
本日のJ-Mom の昼餉は イタメシ「高菜と玉子の 炒め飯」 「野菜スープ」 「パインナップル」 でした。

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2022/01/22 今朝の「随想」

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お早うございます
 今朝は4時半過ぎに目覚、30分程本に目を通し再就寝。起床は6時半近く。寒さに負けています。道路には圧雪があり、近所を徘徊。久し振りで回るとアパートや新築の家が目に入ります。この住宅地も田圃から開発されて住宅街となり半世紀以上経過。
 当然、建築物も住民も年数が経過して、更新の宿命が。
 少子高齢化が盛んに言われ、日本国の活力の再生が問われています。昔から小生の基本的な考え方は、同じ仕事をするなら「ラク」をして結果を出す。仕事が済んだら、時間が早くとも自由に過ごす。効率良く終わらせるために「工夫」や「細工」に知恵を働かせる。これを実践すると、人口減となっても同じ仕事量をこなせ、賃金も多く手にすることが可能です。

 数日前の新聞紙上に大学入試の共通一次テスト問題が掲載されていました。果たしてどの位の人が挑戦し、解答を求めているでしょうか?資源とエネルギーの無駄遣いです。若干挑戦してみましたが、難しい。
 大学入試は希望大学には一定常識がある人間は全て入学可。しかし、進級試験を厳しくし、卒業がままならない。教師は優秀な子弟を育てる工夫をしないと、教職の仕事を失う。入学生とは卒業が難しいと分かると、最初から応募しなくなります。入学試験が無く費用を振り込み、体質的に共鳴する子弟は、才能を伸ばせるチャンスに巡り会える。そんな教育もアリでしょう。

 視点を変えて成長国「日本」 明るく楽しく元気にスタートしましょう。

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2022/01/21 Supper 日常茶飯 日々是好食

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焼き魚「一汐鯖 大根下ろし+ブ... 焼き魚「一汐鯖 大根下ろし+ブロッコリー」「魚のすり身 餡掛け」「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」「晩菊風味の漬物」 味噌汁の具「若布+たまねぎ」 焼き魚「一汐鯖 大根下ろし+ブ... 焼き魚「一汐鯖 大根下ろし+ブロッコリー」 焼き魚「一汐鯖 大根下ろし+ブ... 焼き魚「一汐鯖 大根下ろし+ブロッコリー」 「魚のすり身 餡掛け」 「魚のすり身 餡掛け」 「魚のすり身 餡掛け」 「魚のすり身 餡掛け」 「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油... 「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」 「晩菊風味の漬物」 「晩菊風味の漬物」
本日のJ-Mom の夕餉は 焼き魚「一汐鯖 大根下ろし+ブロッコリー」 「魚のすり身 餡掛け」 「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」 「晩菊風味の漬物」 味噌汁の具「若布+たまねぎ」でした。

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2022/01/21 Lunch  日常茶飯 日々是好食

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パスタ「エビ・トマトソース ス... パスタ「エビ・トマトソース スパゲッテイ」 「パインナップル」 パスタ「エビ・トマトソース ス... パスタ「エビ・トマトソース スパゲッテイ」 パスタ「エビ・トマトソース ス... パスタ「エビ・トマトソース スパゲッテイ」 パスタ「エビ・トマトソース ス... パスタ「エビ・トマトソース スパゲッテイ」 「パインナップル」 「パインナップル」
本日のJ-Mom の昼餉は パスタ「エビ・トマトソース スパゲッテイ」 「パインナップル」 でした。

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2022/01/21 今朝の「随想」

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お早うございます
 今年は完全に「寒さ」に負けました。これまで、朝の寒さにはヘコタレずに殆ど毎日、早朝ウオーキングを欠かさずしていましたが、今年は朝の5時過ぎに目覚めても、身支度して外へ出る元気が湧きません。高齢化の足音が忍び寄ってきました。
 市の歴史博物館企画展に小生の論考から幾つか援用。協力に対してチケットを送って貰いました。これを、歴史好きの人に郵送。賀状を出さないので挨拶代わり。今朝は近くの小さな郵便局へ投函。
 朝のウオーキングです。

 全豪オープンテニスで「ダニエル太郎」選手が勝利。身長190㎝。日米のハーフ。又楽しみな選手が輩出しました。日本語・米語・スペイン語のトリリンガル。羨ましい。現在28歳。
 ほぼ、松山選手や大谷選手と同年代。活躍が期待されます。

 スポーツから活力を貰い、明るく楽しく元気にスタートしましょう。

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2022/01/20 Supper 日常茶飯 日々是好食

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鍋料理「みぞれ肉鍋 ねぎ+舞茸... 鍋料理「みぞれ肉鍋 ねぎ+舞茸」 「菜花のお浸し」 「カブの千枚漬け」 鍋料理「みぞれ肉鍋 ねぎ+舞茸... 鍋料理「みぞれ肉鍋 ねぎ+舞茸」 鍋料理「みぞれ肉鍋 ねぎ+舞茸... 鍋料理「みぞれ肉鍋 ねぎ+舞茸」 鍋料理「みぞれ肉鍋 ねぎ+舞茸... 鍋料理「みぞれ肉鍋 ねぎ+舞茸」 「菜花のお浸し」 「菜花のお浸し」 「カブの千枚漬け」 「カブの千枚漬け」 「胡麻だれ」「唐辛子」 「胡麻だれ」「唐辛子」
本日のJ-Mom の夕餉は 鍋料理「みぞれ肉鍋 ねぎ+舞茸」 「菜花のお浸し」 「カブの千枚漬け」でした。

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2022/01/20 Lunch  日常茶飯 日々是好食

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「ベーグル サンドイッチ」 「... 「ベーグル サンドイッチ」 「パンケーキ」 「みかん」 「ベーグル サンドイッチ」 「ベーグル サンドイッチ」 「ベーグル サンドイッチ」 「ベーグル サンドイッチ」 「パンケーキ」 「パンケーキ」 「パンケーキ」 「パンケーキ」 「みかん」 「みかん」
本日のJ-Mom の昼餉は 「ベーグル サンドイッチ」 「パンケーキ」 「みかん」 でした。

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2022/01/20 今朝の「随想」

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お早うございます
 今朝は2時半過ぎに一度目覚め、30分程本に目を通して再就寝。目覚め・起床は6時少し前でした。寒さに負けそうです。身支度を調えて外へ。6時6分。ストックを携えて雪道を歩きます。西跨線橋を越えて外気温度を確認、-1℃。JRの側道を西に歩き、地下に設置されている横断路を利用。新幹線高架脇から帰宅。6時39分。ダンベル体操を済ませ部屋へ。

 すっかり寒さに弱くなった「老人」の姿。
  内科医師から血圧を自宅で検診しているかと問われ「していません」と。手持ちの血圧計を試すと使用不可。購入してから10年が経過。早速、新しい血圧計を手配。但し、カード会社の締め切り日を頭に入れてオーダーを。Amazonを使って手配。色んな機種を見て、安い立石電機「オムロン」を注文。昨日着荷。使い勝手が良く、良い買い物でした。果たして何年使えるかは分かりませんが。機種の裏面に購入年月日を貼り付けました。

 健康管理をしっかりと。明るく楽しく元気にスタートしましょう。

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2022/01/19 Supper 日常茶飯 日々是好食

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「ほぐし鮭 混ぜご飯」「イカス... 「ほぐし鮭 混ぜご飯」「イカステーキ+ネギ+竹輪キュウリ」「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」「カブの千枚漬け」「晩菊風漬物」 お澄まし「豆腐+細ネギ」 「ほぐし鮭 混ぜご飯」 「ほぐし鮭 混ぜご飯」 「ほぐし鮭 混ぜご飯」 「ほぐし鮭 混ぜご飯」 「イカステーキ+ネギ+竹輪キュ... 「イカステーキ+ネギ+竹輪キュウリ」 「イカステーキ+ネギ+竹輪キュ... 「イカステーキ+ネギ+竹輪キュウリ」 「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油... 「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」 「カブの千枚漬け」 「カブの千枚漬け」 「晩菊風漬物」  「晩菊風漬物」 
本日のJ-Mom の夕餉は 「ほぐし鮭 混ぜご飯」 「イカステーキ+ネギ+竹輪キュウリ」 「ヒジキと蓮根・蒟蒻・人参・油揚げの煮物」 「カブの千枚漬け」 「晩菊風漬物」 お澄まし「豆腐+細ネギ」でした。

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