怪我をして困った事

年初にスキーで大転倒し、いろいろ困った問題を抱えました。

一番は腰痛、背中などの痛みです。
最初の一ヶ月はベッドから起き上がるにも苦労しました、痛みが走り簡単に
起き上がれないのです、トイレに行くのに時間がかかるので水分の摂取が減り、
これが後述の便秘につながります。

歩行が辛い、車の乗降も辛い。
これは当然ですが、仕事に支障があり、本当に困りました。

下半身が異常に発汗する。
これは腰から下半身にかけて異様なほど力を入れるので就寝後に
異様に発汗し、下着を何度も取り替える日が続きました、室温が低いのに
発汗で掛け布団を蹴飛ばし、これが元で脚部の痙攣を誘発し、散々でした。

キッチンに立つと背中が張る。
これは過去に腰を痛めたときと同じ現象で、数分でも屈むと背中が張り、痛みます。
このため、満足な調理ができず、レトルトに頼る結果、便秘になり、更に腰に
負担をかけることに・・・・

受傷してまもなく三ヶ月、やっと普通の暮らしに戻ってきましたが、まだ
長い山行は無理のようです。

わかお　かずまさ

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