瞑想とジャーナリング
Apr
17
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昨年から習慣としてきたコトが
瞑想とジャーナリング
思いのほか自分の方向性とか
「今」の気持ちを
明らかにしてくれている
「心と身体と集中」
これがインナーゲームを行う上で
とても必要なコト
今日も1人静かに
「ここ」だけど「ここ」ではないところで
呼吸をする
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みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信中です！
そしてもう一つの私のブログ
銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校の休憩室もよろしくね♪
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