選曲する音楽屋りんぷん

頭がパンパン

Feb

19

本日も朝からコツコツと

なんだかもう頭がパンパンに

たいして頭を使って

生きていないコトがよくわかるw

今日はもう作業はやめて

のんびりしようっと

今晩瞑想会に参加すれば

きっと頭も心も身体もすっきりする♪

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夕飯が待ちきれない！

Feb

18

本日は朝からコツコツと作業を

はっと気がついたら17時過ぎていた

いかんいかん

休みを入れないと

さて今日の夕食は

チーズインハンバーグ！！

BLOGURU仲間の豆腐さんのポストを

いいなーと思い

母に作ってー！とお願いした

（自分で作らないのか？というツッコミはなしです）

このポストの為にハンバーグの画像を

探したのですがヒットせず

ならば「ミートボールか？」

と思いビンゴ！

海外ではハンバーグとは言わないのかもね

BLOGURU仲間の皆さんのおうちご飯が

本当に美味しそうで

いつもいいなあーと指をくわえながら見ております

ああ、お腹が空いてきた！

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やる気なし子

Feb

17

今日は必要以外のコトは何もしたくない日

そう

やる気なし子なのである

この「やらなくちゃ」と「やりたくない」

の狭間の中でぐちゃぐちゃしてるのが

か・い・か・ん♪なのである（笑）

まあいいんじゃないのかなと

そういう日ばかりだけれど（笑）

否が応でも

気合い入れる日はやってくるんだから

それまでのお楽しみってことで♪

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聴くってパワフル

Feb

16

「聴く」ことに特化したコンテンツを作る講座を

受け始めて早３ヶ月半

講座デザインプレパートに先月から突入

その前段階講座でも感じたのですが

本当に「聴くってパワフル」

聴き方によって

相手を勇気づけるコトもできるし

傷つけるコトもできる

ただ聴くという行為が

あまりにも人間にとって当たり前な為

そこを意識できないのかもしれません

心が彷徨いやすい人間が

（これは普通のコトであり脳の特性でもある）

集中力が続かないのも仕方がないコト

じゃあどうすればいいの？

がこの講座の趣旨であり

お伝えしたいポイントでもある

昨日一緒に学んでる方に

ここ数日の私の気づきをシェアした

今ここで話して

この気づきを心の中に

アンカリングしたかったから

話し手がそういう気持ちになるような

聴き方って本当に大切だなと感じる

コーチングじゃない普通の会話にこそ

この「聴き方」が重要なんだと

そこから始まる世界はどんなものだろう

希望と明るさと優しさ

こんな世界が描けるといいなあ

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風が強い１日

Feb

15

気温が高いせいか

午後から風が強くなった

天気がいいのは嬉しいのだけれど

身体が本当についていかないなあ

今日は銀行等の雑務を済ますために外出

汗をかく始末

気をつけないと

暖かくなると心も上がってくるけれど

まだまだ寒い日もあるから

ここのところずーっと考えていたコトに

一つの気づきが

自分の中にあるもので勝負する

で始まったコトだったのに

目を向けるところが間違っていた

そう上ばかり見ているのではなく

足元もよく見るのだよ

何事も真実は

基本の中に隠れているのに

そうもうすでに私の中にあるのよ

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おかしな天気

Feb

14

今日は朝からお仕事

こうやってお仕事があるのは

本当に有難い

そして

そこに手応えが感じられるのも

とても嬉しい

今日はとてもいい天気でしたが

やはりちょっとおかしいよね

この季節にこの暑さ

身体にも結構堪える

なんとなく感じる疲労感は

この気温差なんだろうなと

体調管理に気をつけて

しばらくは過ごします

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春の気配

Feb

12

今日は暖かい１日

庭の水仙も咲き始めました

風が強く花粉が気になりますが

この冬から春へと移行する季節を

ほんの少しだけ感じていたい

いつかの想いでにするために

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お雛様と建萌記念日

Feb

12

本日も朝から粛々とお仕事

目的のしっかりしている方と話すのは

本当に楽しいし学びがある

私自身も更に目的をはっきりとし

そこへ向かう為の無駄をなくし

エネルギーを一点集中させたいなあ

と、そんなコトを思えるくらい

徐々に気力回復中であるコトに気づく

この勢いで確定申告も済ませて一安心

昨日BLOGURU仲間の豆腐さんが

去年の今頃の私のラジオ放送内容について

【建萌記念日】というタイトルで

記事を書いてくださった

番組の最後に4つ問いかけをするのですが

その質問を今年もご自身に投げかけたそう

そのコトを読んでとても嬉しかった

コーチングの良さは質問を

飴玉のようにゆっくりと味わい

何度も何度も自身に問い掛けるコトと感じていて

それはセッション中はもちろんのコト

セッション以外の時間でも大切なのだ

いや、セッションの時間以外で

その問いを考えるコトにこそ

たくさんの気づきが生まれるのではないか

私自身もメンターとのセッション中よりも

最後の最後に問いかけられた質問に

何度も何度も考え答えを出し

それを糧として行動してきた

ラジオ番組を作っていた頃は

私自身も色々と揺れる時があり

いい時も悪い時も

リアルタイムでお伝えしていた

時々の質問には私自身に問いかけていたものもある

ラジオをやめて約３ヶ月

こんな形で自分がそっと植えた言葉の種が

まさに萌しを運んでくるなんて！！

とても嬉しい出来事でした

時々、うまくいかなくて

「仕事辞めてしまおうかな」という時も

正直あります（だって人間だものw）

だけどこうして起こる出来事に

希望と力を貰って

「もう少し頑張ってみようかな」

という気持ちになる

そんなコトの繰り返しなんだよね

豆腐さん、ありがとうございました

来年の【建萌記念日】も楽しみにしております♪

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今日も楽しい時間をありがとう！

Feb

11

本日は午後から講座を

コーチングにまつわる色々をシェアしながら

楽しい時間を過ごしました

まずは慣れるコトが大事

たくさん練習して

たくさん失敗して

そこから得られるものが

とても大切なんだと

私も改めて実感

今日も楽しい１日でした

ありがとう♪

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事務処理と未来

Feb

9

本日は事務処理等々と

明日以降の仕事の準備を

確定申告の準備も終わりあとは提出のみ

e-taxにて行う予定なので

落ち着いて作業できる日に行おう

昨年12月から怒涛の月日を乗り越え

なんとなく元気が戻ってきたかも！

と思えた今朝は10時間近く寝ていた（笑）

まあ毎日思う存分眠って

好きな人に会うとか

好きなコトしかしていないから

足りなくなっていた気力も

少しずつ戻ってきた感あり

さあて今月ものんびりしながら

未来に向けての戦略も立てねば

自分の中で大体こんな感じは

いつもあるので

あとはそれを実践に移すだけ

一つずつ確実にじわじわと参りましょうか♪

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