選曲する音楽屋りんぷん

天気も良く気持ちも晴れやかな昨日

前の晩の残り物を詰めたお弁当を持って
桜の木の下でちょっとしたランチ

花粉症もとりあえず一段落
今年は本当に過ごしやすかったー。

春のほんのりとした空気を
胸いっぱいに吸い込んで
ああ、なんとのんびりしているのだ！
と嬉しい気持ちを満喫

動かないものはそのまま
だけど
やると決めたことは粛々と
淡々と積み上げて行くだけ

いま、それができているから
のんびりとした時間を噛み締められる

未だに信じられず
喪失感は大きい

でも朝はやってくる

同じ朝はやってこないと知っているが
でも
朝がやってくるコトだけは
安心できる真実

あの時と同じような
今日も浮遊感の中で生きて行く

これから何度となく
崖っぷちに立つコトがあるだろう

その時に
忘れてはいけない魔法の言葉

Strong Back  Soft Front


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みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信中です！

そしてもう一つの私のブログ
銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校の休憩室もよろしくね♪

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国際コーチング連盟の
コアコンピテンシー（コーチの能力水準）を
学ぶ度に話題に上る二つの言葉

Compassionとvulnerability

それぞれを知るために書籍を購入したり
ネットで調べてみたりしていました

昨年末にCompassionを書かれた
ジョアン・ハリファックス老師が来日され
セミナーを開催されると知り
「12月の今で来年の4月なんてわからないけれど
参加すると決めればいいんだ
スケジュールなんてどうにでもなる」
と申込みました

そして、今日を迎えました

沼に落ちまくり這い上がり
そんな自分の今までを想い
それが私の何になっていたのか
そんなコトを考える時間でした

たとえダメージを受けても
その経験から学ぶコトができる

その言葉から
【泥がなければハスの花は咲かない】
の意味を深く噛み締めた今日

明日はどんな想いが湧き上がってくるのか
とても楽しみです

明日、明後日と
楽しみにしていたセッションが開催される
そのための準備も万端
朝から夕方まで
どんな世界が展開されるのか
今からとても楽しみ

ここのところずっと考えていた
あのコトにも
何かヒントが見つかるかも！

今日は早く寝て
（今日も！？？）
明日に備えたいと思います♪

桜の花が咲く時期は
とても苦手です
冬の間に
背負い込んだコトが
身体の内側から
出ていこうにも出ていけない
そんな感覚になるから

それは感情なのか何なのか
よくわかりませんが
そのせいか
体調を崩しがち

急に暖かいとおもったら
寒くなったりで
その調整がうまく行かないんだけれどね

今日も60％ぐらいの感じで
のんびりいこう
まあ、大丈夫♪

このような画像が上がるときは
皆様ご存知ですね
私のやる気がないときです

そう
今日は全くやる気のない日です

とりあえず急ぎの仕事はないので
このまま行こうと思います

明日はシャキーンとなっているコトを祈って（笑）

何故、火曜日はアイスが食べたくなるのだろうか
結構な高頻度で
「アイスが食べたい」と投稿しているような

まあいいじゃない
アイスクリームが私を救う
アイスクリームが世界を救う

冷たい幸せをみなさんも！

　　

3月も今週いっぱいで終わり
長かったように感じるのは
知らないうちに色々なコトを
やっていたからだろうな

さて本日は
昨日録音したセッションの
自分自身での振返り

色々なコトが出てくるだろうなと
思うけれど
これをしないと始まらない

さて今日も悔いなくやろう！！