選曲する音楽屋りんぷん

今日も盛りだくさん！

Oct

19

先日届いた紅玉をメイプルシロップで軽くキャラメリーぜ

いい感じに汁がでています
これをゆっくり煮詰めるのです

本日は午前中に
コーチングクラス講座を開催
ゆっくり2時間半×4回のうちの
3回目が終了
癒し担当wも登場し
和気藹々と進行
次回が最後なんて
ちょっと寂しいデス

その後
2つほど仕事をこなし
りんごを煮る←いまここ

毎年届く紅玉
香りもよく
酸味もちょうどよく
煮あがったら
りんごパイのフィリングになります

まだ紅玉が残っているので
さつまいもとりんごを煮たの
とか
うすーく切って
パンに乗せて焼く
のを作ってみまーす

今日も盛りだくさん
そして
本日お会いした皆様
どうもありがとうございました

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軌道修正

Oct

17

さまざまなコトを軌道修正中
年内に終わらせるコト
来年に持ち越すコト
やめるコト
続けるコト

もっと身軽に
もっと気持ちよく
もっと集中して
行えるように

まずは余白を作るコト
余白を作り
考え、感じる時間を持つコト

それがなくなったら
私らしくならないからね♪

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月曜日が来たよ♪

Oct

16

今週は週前半に
色々とスケジュールが詰まっております
無事に乗り切れるように
慌てず、落ち着いて参りましょう！

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たまには落ち込むコトもある

Oct

16

基本、落ち込むコトはあまりないのですが
昨晩あたりから色々あったのと
気温差についていけないせいもあり
少々気持ちが落ち込み気味

こんな時は好きな
コト
モノ
ヒト
と静かに過ごすのが一番

今日も無事に
お仕事も学びも終えたので
ゆっくりしようと思います♪

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色々の土曜日

Oct

14

本日も色々と飛んでくる
仕事したり
明日の用意をしたり
そのそれぞれが
自分の振り返りにもなり
まさに一石二鳥
そして
ようやく一段落

あっ！おやつの時間だ！
とりあえず
やるコトは全て片付いたので
これからのんびりしようっと♪

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生活の中に

Oct

13

学びは生活の中にある
隣にあっても
気が付かないだけ
だから
もっと一瞬一瞬を
丁寧に注意深く
過ごして行こう
と思った
金曜日の小雨降る朝

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呼吸を深く

Oct

12

夏の重苦しい空気から
解放された感のある最近

まだ、暑さが戻る日もあるけれど
「圧」は感じなくなった

基本、元気なのだけれど
あの暑さの「圧」に
私はギリギリのところで耐えてる感が
毎年感じられるのだ

誕生月が過ぎ
空気が落ち着きを取り戻してくると
ようやく
身体が動き始める感じがする

深く呼吸をして
その先を考えよう

心の中にある
自分の「気持ち」に
真っ直ぐとアクセス

そして
誰かに
その「気持ち」を伝えよう

きっと形となって
目の前に現れるよ♪

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先生！そこはっ！！痛いです！！！

Oct

11

今年の4月
大学を卒業した甥っ子が
自分の未来を実現する為に
鍼灸専門学校に入学した

彼の野望は「一億総健康」

入学後、SNS上でお知り合いになった
「気になる」鍼灸の先生に
施術を受けに行ったり
お話を伺いに行ったり
楽しい鍼灸専門学校生ライフを送っている

その話を聴くにつけ
私も鍼を受けてみたいなー
という気持ちがムクムクと

今回は甥っ子お勧めの先生の元へ
初鍼体験へと行ってまいりました

身内が受けるというコトで
甥っ子にとっても
実施見学ができると大喜び

問診票に記入しながら
私、本当に大きな病気したコトないよなーと
再確認
先生に触診して頂いて
「見事な健康体」
とお墨付きも頂きました

そして鍼治療に入ったのですが・・・

背中、お腹と鍼をうって頂いて
何ともなかったのですが
右足の甲に打って頂いた時
あまりの痛さに悶絶

「先生、そこはっ！痛いです！！」
と思わず声を上げてしまいました

その場所は
「ストレス」「肝」を司る経絡

私の愁訴から予測した
ぴったりの場所だったそう（笑）

甥っ子と先生2人で
「やっぱりねー」という感じでした

その後は特に痛みもなく
そして小顔にしてもらい（笑）
（これは鍼は使いませんでした）
無事に初鍼体験終了

終わった後
身体がポカポカして
スッキリしました

思いのほか
腰が張っているコトがわかり
こうやって人に触ってもらわないと
感じられないコトが多いなあと発見

やはり
身体のメンテナンスは大切だ
と改めて感じた1日でした

心と身体は密接に関係してるね♪

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新しい体験

Oct

10

本日は珍しく完全休

そうなると
ポンコツせっちゃんは
明日の仕事の準備は大丈夫か！？
と気になるのであったが
スイッチがはいっていないので
まあ、大丈夫かと

明日は明日の風が吹く〜♪

今日は午後から
新しい体験をいたします
まだまだ
未経験のものがある！

未知の世界へ
足を踏み入れるのは
やめられない！

何を体験したのかは
明日、ご報告いたしますね！

お楽しみに〜♪

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紅玉が届いたよ

Oct

9

盛岡から
今年も届いた
紅玉

紅玉のイメージって
酸っぱくて美味しくない
があったのですが
ここの果樹園の紅玉は
甘さと酸味のバランスが絶妙で
美味しいのである

もう、30年近くのお付き合い

今年もジャムやらアップルパイやら
作るのが楽しみだー☆

その前に
何もしないで
りんごそのものを
楽しみましょう♪

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