選曲する音楽屋りんぷん

 

木曜日は楽しみにしている講座の日

こちらも今日を含めてあと３回

来月末に終わる

始まった時は半年後どうなってるのかなーと

ぼんやり考えていたけれど

こんなに濃い日々になるなんて思わなかったよ（笑）

まあ笑い話できるようにするしかないんだけれどね

 

さてさて今週末甥っ子が遊びにくる

専門学校が春休みに入るから

お正月にも遊びに来たけれど

その後私に起こった数々のコトを

「よく頑張った！」と労ってくれるらしい（笑）

有難いものだ

 

しばらく外出もできず遊びにも行かず

仕事と雑務の毎日だった私

甥っ子が来たら久々にハメを外して遊ぶつもり！

麻布台のボーダレスに行こうかと思ったのだけれど

都合の良い日のチケットはもう売り切れ

さて何をして遊ぶか？

しばらくはこれを楽しみに過ごすのである♪

 

 

花粉が飛び交い厳しい季節

セッションをやりながら鼻をかむ

そんな季節

 

机の上のスイトピーも

敏感になれば凶器と化す

 

そんな春に向かう今日この頃

忘れてならないのは様々な柑橘たち

 

みかんもまだまだ美味しい

これから出てくるオレンジ色に

心も身体も癒される

 

デコポン食べたいなー

オレンジもいいよなー

あっもう少ししたらグレープフルーツも

 

果物を食べさせておけば

大抵機嫌のいい私です🍊

 

 

 

新展開に向けて少しずつ準備を

時間がある時にやって行かないと

まずいので少しずつ着手

 

プロフィールも私の「今」を反映させて

書き換えました

こういうの何だか小っ恥ずかしくって

嫌なんだけれど仕方あるまい

そんなコトを言っていたら仕事にならない

 

知って頂いて

安心して利用して頂く

そのきっかけになるのならば

 

 

今頭の中を流れるのはこの曲だ！

6月以降はこの勢いで参りますよっ！

 

 

比較的のんびり過ごしているのだけれど

あっという間に時間が過ぎていく

そう

時間が溶けていく感覚

溶けるって何の形にもならないから

まあ、いいコトじゃないように感じるけれど

長い人生そんなのもいいのかもしれない

何の意味もなく時間を使うのも

経験の一つとして持っていた方が

面白いかもしれない

ひょんなところで役にたつかもしれない

 

コスパ　タイパと

皆さん色々仰いますが

ここは敢えて逆行して

溶かしてみたり消費してみたり

無駄な余白というものを

感じてみたいと思います

 

が、実は無駄なんてものは

何もないんだってコトも

これまでの歩みの中で気づいている

 

何を持ってして豊かというのか

何を持ってして充実というのか

それは自分のみぞ知るだな

 

♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪

 

気持ちを上げる為に

スイトピーの花束を買った

ピンクのそれはそれは可愛い花束

 

昔私の家の近くに

スイトピー農家があって

季節になるとスイトピーの大きな花束が

500円で購入できた

見つけてはよく買い求めて

仕事机に飾った

その農家は後に

アストロメリアの栽培も行っていた

借りていた駐車場のオーナーだったのだが

ある日母と駐車場の雑草を抜いていると

「申し訳ない」と

アストロメリアの花束を頂いたコトもあった

 

今は後継者もいなくなり

農園は売却され

戸建てがたくさん建った

 

そんな思い出と共に

ここのところ気持ちが落ち着かないので

近くのスーパーで買って来た

 

やっぱり花があるといいよね

庭の花が咲き始まるまで

まめに小さな花束を買って飾ろう♪

 

 

ここ半年間で

ビニール傘を2回持って行かれてしまった

一つは郵便局で

目的地に行く前に用事があり

そこの傘立てに置いたほんの数分で

持って行かれてしまったのだ

持って行かれたというよりは

すり替えられたと言った方がいいだろう

私の前に用事を済ませた人が置いていた

ビニール傘が置いてあったから

何故わかるの？と思うだろうが

某県のアンテナショップから持って来たであろう印が

その傘に大きく貼られていたから

流石にその傘を持っていくわけにも行かず

コンビニでグレイの比較的しっかりした

ビニール傘を買ってコトなきを得た

 

そしておととい

そのビニール傘がまた見事にすり替えられた

最初は同じような傘はなかったのだが

途中「ああ同じ傘があるなあ」と傘立てを確認

帰る時には一本しか残っていなかったので

（私が置いたと記憶していた場所）

傘をもって建物を出たのだけれど

さしてみると使用感覚が違う

よくみてみると

ビニール部分にかなりの使用感があり

石突の部分が相当緩んでいて

雨が伝って中から流れてくる

これはもうあまり使えないなあと

 

なんとも言えない気持ちになり

怒るにも誰に怒ったらいいのかわからないし

こんなコトを半年に2回も経験するなんて！

となんともやりきれない思いでおります

 

たかがビニール傘だけれど

されどビニール傘

このモヤモヤはどうしたら晴れるのだろうか

 

まあもうビニール傘は使わない

そう、ちゃんと傘はもっているんだけれどね

 

何だか色々なコトを考えた１日でした

 

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今日も１日雨降りの日

寒くて手が悴む

ああ、少しでもいいから

暖かくならないかなあ

 

そんなコトを考えながら

過ごした１日

 

早く暖かくなりますように⭐️

 

 

 

今日も１日雨降り

まだまだしばらく続くのだろうなあ

 

思っている以上に疲れているようだ

今年に入ってからまだ２ヶ月しか経ってないのに

なんだかもう5年ぐらい経ったよう

少しリフレッシュが必要だなあと

まあぼちぼち参りましょう

 

 

今日は臨時休業日

体調が悪いわけではありません

 

積極的休息取得とでも申しましょうか

より良いパフォーマンスの為に敢えて休む

 

そうです

英気を養う、力を蓄える

そんなイメージです

少し思考を止める日と言ってもいいかも

 

静かに立ち止まるにはちょうどいい

一日中雨降りの日でもありますし

 

少しヌクヌクしながら

美味しいお茶でも飲んで

のんびりします♪

 

 

自分の中で一区切りがつきそうな感じ

いよいよ押し迫った感あり

静かに静かにその時を迎え

そして淡々とこなそう

 

季節はずれの天気に

戸惑っているけれど

まあこれも同じ１日

 

アイスティを飲んで

静かに過ごしましょう

 

 

本日も朝からコツコツと

なんだかもう頭がパンパンに

たいして頭を使って

生きていないコトがよくわかるw

 

今日はもう作業はやめて

のんびりしようっと

今晩瞑想会に参加すれば

きっと頭も心も身体もすっきりする♪

 

 

本日は朝からコツコツと作業を

はっと気がついたら17時過ぎていた

いかんいかん

休みを入れないと

 

さて今日の夕食は

チーズインハンバーグ！！

BLOGURU仲間の豆腐さんのポストを

いいなーと思い

母に作ってー！とお願いした

（自分で作らないのか？というツッコミはなしです）

 

このポストの為にハンバーグの画像を

探したのですがヒットせず

ならば「ミートボールか？」

と思いビンゴ！

海外ではハンバーグとは言わないのかもね

 

BLOGURU仲間の皆さんのおうちご飯が

本当に美味しそうで

いつもいいなあーと指をくわえながら見ております

 

ああ、お腹が空いてきた！

 

 

今日は必要以外のコトは何もしたくない日

そう

やる気なし子なのである

 

この「やらなくちゃ」と「やりたくない」

の狭間の中でぐちゃぐちゃしてるのが

か・い・か・ん♪なのである（笑）

 

まあいいんじゃないのかなと

そういう日ばかりだけれど（笑）

 

否が応でも

気合い入れる日はやってくるんだから

それまでのお楽しみってことで♪

 

 

「聴く」ことに特化したコンテンツを作る講座を

受け始めて早３ヶ月半

講座デザインプレパートに先月から突入

 

その前段階講座でも感じたのですが

本当に「聴くってパワフル」

聴き方によって

相手を勇気づけるコトもできるし

傷つけるコトもできる

 

ただ聴くという行為が

あまりにも人間にとって当たり前な為

そこを意識できないのかもしれません

心が彷徨いやすい人間が

（これは普通のコトであり脳の特性でもある）

集中力が続かないのも仕方がないコト

 

じゃあどうすればいいの？

がこの講座の趣旨であり

お伝えしたいポイントでもある

 

昨日一緒に学んでる方に

ここ数日の私の気づきをシェアした

今ここで話して

この気づきを心の中に

アンカリングしたかったから

 

話し手がそういう気持ちになるような

聴き方って本当に大切だなと感じる

コーチングじゃない普通の会話にこそ

この「聴き方」が重要なんだと

そこから始まる世界はどんなものだろう

 

希望と明るさと優しさ

こんな世界が描けるといいなあ

 

 

気温が高いせいか

午後から風が強くなった

天気がいいのは嬉しいのだけれど

身体が本当についていかないなあ

 

今日は銀行等の雑務を済ますために外出

汗をかく始末

気をつけないと

暖かくなると心も上がってくるけれど

まだまだ寒い日もあるから

 

ここのところずーっと考えていたコトに

一つの気づきが

自分の中にあるもので勝負する

で始まったコトだったのに

目を向けるところが間違っていた

そう上ばかり見ているのではなく

足元もよく見るのだよ

何事も真実は

基本の中に隠れているのに

そうもうすでに私の中にあるのよ

 

 

今日は朝からお仕事

こうやってお仕事があるのは

本当に有難い

そして

そこに手応えが感じられるのも

とても嬉しい

 

今日はとてもいい天気でしたが

やはりちょっとおかしいよね

この季節にこの暑さ

身体にも結構堪える

なんとなく感じる疲労感は

この気温差なんだろうなと

 

体調管理に気をつけて

しばらくは過ごします

 

 

 

今日は暖かい１日

庭の水仙も咲き始めました

 

風が強く花粉が気になりますが

この冬から春へと移行する季節を

ほんの少しだけ感じていたい

 

いつかの想いでにするために

 

 

本日も朝から粛々とお仕事

目的のしっかりしている方と話すのは

本当に楽しいし学びがある

私自身も更に目的をはっきりとし

そこへ向かう為の無駄をなくし

エネルギーを一点集中させたいなあ

 

と、そんなコトを思えるくらい

徐々に気力回復中であるコトに気づく

この勢いで確定申告も済ませて一安心

 

昨日BLOGURU仲間の豆腐さんが

去年の今頃の私のラジオ放送内容について

【建萌記念日】というタイトルで

記事を書いてくださった

番組の最後に4つ問いかけをするのですが

その質問を今年もご自身に投げかけたそう

そのコトを読んでとても嬉しかった

 

コーチングの良さは質問を

飴玉のようにゆっくりと味わい

何度も何度も自身に問い掛けるコトと感じていて

それはセッション中はもちろんのコト

セッション以外の時間でも大切なのだ

いや、セッションの時間以外で

その問いを考えるコトにこそ

たくさんの気づきが生まれるのではないか

 

私自身もメンターとのセッション中よりも

最後の最後に問いかけられた質問に

何度も何度も考え答えを出し

それを糧として行動してきた

 

ラジオ番組を作っていた頃は

私自身も色々と揺れる時があり

いい時も悪い時も

リアルタイムでお伝えしていた

時々の質問には私自身に問いかけていたものもある

 

ラジオをやめて約３ヶ月

こんな形で自分がそっと植えた言葉の種が

まさに萌しを運んでくるなんて！！

とても嬉しい出来事でした

 

時々、うまくいかなくて

「仕事辞めてしまおうかな」という時も

正直あります（だって人間だものw）

だけどこうして起こる出来事に

希望と力を貰って

「もう少し頑張ってみようかな」

という気持ちになる

そんなコトの繰り返しなんだよね

豆腐さん、ありがとうございました

来年の【建萌記念日】も楽しみにしております♪

 

 

本日は午後から講座を

コーチングにまつわる色々をシェアしながら

楽しい時間を過ごしました

 

まずは慣れるコトが大事

たくさん練習して

たくさん失敗して

そこから得られるものが

とても大切なんだと

私も改めて実感

 

今日も楽しい１日でした

ありがとう♪

 

 

本日は事務処理等々と

明日以降の仕事の準備を

確定申告の準備も終わりあとは提出のみ

e-taxにて行う予定なので

落ち着いて作業できる日に行おう

 

昨年12月から怒涛の月日を乗り越え

なんとなく元気が戻ってきたかも！

と思えた今朝は10時間近く寝ていた（笑）

 

まあ毎日思う存分眠って

好きな人に会うとか

好きなコトしかしていないから

足りなくなっていた気力も

少しずつ戻ってきた感あり

 

さあて今月ものんびりしながら

未来に向けての戦略も立てねば

自分の中で大体こんな感じは

いつもあるので

あとはそれを実践に移すだけ

 

一つずつ確実にじわじわと参りましょうか♪

 

 

本日は横浜にてコーチ仲間と

勉強会と称したおしゃべり会を

こんなところにこんな素敵な

カフェがあったなんて！

（というコトは見事に道に迷ったわけです）

 

色々と情報交換し

お互いの成果と行動を讃えつつ

楽しい時間は過ぎて行きました

 

今年は「外に出る」と決めたので

少しずつお出かけしようと思います

 

さあて週末の仕事に向けて

準備をしましょう♪

 

 

本日は親戚の家へ遊びに行きました

自宅から歩いて30分程のところ

たまにお呼ばれして遊びに行きます

 

本日は私のために美味しいお寿司を

注文しておいてくれました

ここのお寿司は本当に美味しい！

 

叔父は甘いものが好きなので

モロゾフのプリンと

バレンタインのチョコレートを

お土産に持って行きました

 

お昼前に行き5時まで

おしゃべりはノンストップ（笑）

 

こうやって私が訪ねてくるのを

楽しみにしてくれてる人がいる

本当に有難いなあと感じた１日でした

 

 

 

本日は午前中から

コーチング講座のお仕事

講座をやるのが本当に楽しく

そして自分にとっても

大きな学びの時間となっている

 

私が初めてコーチングを学んだ時のコトを

お伝えしながら思い出しております

あの時の気持ちと今の気持ち

変わったところもあれば

変わらないところもある

ただ一つ変わらないのは

本当にコーチングが好きなんだなというコト

そして

なんだかんだ言っても

「人間」が好きなのかもしれません

 

みんな違ってみんないい

だからこの世は色々な景色があるのだなあと

 

これからもまだ見ぬ景色を求めて

私のコーチングジャーニーは続きます

 

雪国の方からしてみれば

このくらいの雪でと

感じられると思うのですが

関東圏は多く雪が降ってしまうと

本当にてんやわんやになります

 

昼過ぎから降り始めた雪が

まだまだ続く夜8時ごろ

ドスンドスンと不気味な音と振動が

屋根から雪が落ちる音でした

 

え？なんの音？？

と最初はドキドキしてしまいました

こんなに早く雪が屋根から落ちるの？？

と不思議でしたが

この状況が午前0時まで続き

音が気になる私には

落ち着かない状況でした

 

本日は親戚の家に遊びにいく予定でしたが

雪かきをするため

木曜日に延期しました

 

雪がふり雷も鳴り

（雷雪という珍しい天気だとか）

色々な音が響いた夜でした

 

 

今日は寒い。

それもそのはず窓の外は雪

やはり雪が降らないと春は来ないねえ

 

明日は親戚の家に遊びにいく予定

雪の降り具合によってはリスケですが

今か今かと首を長くして待っている

叔父と叔母が寂しがるから

行けるといいなあ

 

家族は本当に有難いしいいものです♪

 

 

 

本日は朝からお仕事

講座三昧で充実した１日でした

 

あーやっぱり私は

コーチングを

お伝えするのも

セッション受けるのも

もちろん

セッションするのも

好きなんだなー☆

と再認識

 

メンターの

コーチングは受けるのも、するのもいいものよ

この言葉を実感してる

 

仕事があって有難い毎日

丁寧に丁寧に

私しか渡せないものを

せっせとこさえます

 

 

よく

「コーチのブログなのに個人的なコトしか書いてないよね」

と言われます

確かに！その通り

しかし、何かを決めて書こうとすると

私には無理なのです

自分ができるコトだけをコツコツとやる

これが私に一番あったスタイルです

最近は仕事関連のサイトも

最小限の掲載に抑えていて

「やる気があるのか！？」

ときかれてもしょうがないかなーと（笑）

（ここについては再構築中です）

 

まあ、私の日常は

対して面白くもないし

劇的なコトも起こりません

でもそれが一番有難いし

それが一番の幸せだと

ここ15年位の経験で感じています

 

さもない暮らしをする

その中には自分の大切にしているコトを

当たり前の様に思わず

愛おしく感じながら丁寧に扱う

１日１日を味わって生きる

そんなコトをただ粛々としていきたいのです

 

さて今日は節分

一区切りの日でもあります

今晩は一陽来復を貼らなくては！

 

 

本日は全力投球した故

電池切れでございます

 

ゆっくり休んで英気を養います

 

明日もまた頑張ろう！！

 

 

 

２月がやって参りました

 

明日はここ一番勝負の日

気合い入れて頑張ります

 

その為に今日は早く寝ます♪