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takeの電気式日記

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疲労抜きラン 2024.09.29

Sep
29
thread
2024.09.29｜10.0｜1:04:38｜6'28｜16:30｜晴｜--℃
 
疲労抜きラン10km。20/40km済。
今日は昨日より疲労が無く割と楽に走れた。
追い込んだ翌日を過ぎればだいたい良くなってくる感じだ。
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