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PSPINC代表　内倉憲一の公式ブログ

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脈拍

Aug
2
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Fitbit Versa Fitbit Versa
去年の４月４日から週日は出張時を除いて毎日水泳している。今朝も１０００ヤード（２５ヤードプール２０ラップ）をノンストップで泳いだ。最近気がついたのだが、普段の脈拍が昔は８０前後だったのに、今は静かにしていると６０前後になる。良いことなのだろうか？
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