身を守るために

たくさんの熱い液体、コーヒー、スープ、お茶、温水を飲んでください...さらに、20分ごとに温水を少し飲んでください...これは、口を湿らせ、胃液が中和するウイルスを胃に洗い流すためです

可能であれば、毎日酢または塩またはレモンのような温水で消毒剤とうがいをする

ウイルスは髪や衣服に付着します。石鹸を含む洗剤は、路上から入ると入浴またはシャワーを浴びて殺します。毎日服を洗えない場合は、日光に掛けてください。

金属表面を慎重に洗浄してください。ウイルスは9日間生き続けることができます…手すり、ドアハンドルを見る…

泡立つ石鹸を使用して20分ごとに手を洗う

冷たいものを食べたり飲んだりしないようにしてください...喉に不快感を感じたら...すぐに対処してください...ウイルスは喉にいて、ハイにに入り、肺に入る前に3-4日滞在します...

drink lots of hot liquids, coffee, soups, teas, warm water… in addition, take a sip of warm water every 20 minutes… because this keeps your mouth moist and washes any of the virus into your stomach where the gastric juices will neutralize it

gargle with an antiseptic in warm water like vinegar or salt or lemon every day if possible

virus attaches to hair and clothes..any detergent with soap kills it take a bath or shower when you get in from the street .. if you cannot wash clothes daily , hang them in sunlight

wash metallic surfaces carefully.. virus can be live for 9 days… watch handrails, door handles …

wash hands every 20 minutes using any soap that foams

try to avoid eating and drinking cold things… if you feel any discomfort in throat … attack it immediately… virus enters the system this way and stays 3-4 days before enters the lungs…