Nov
23,
2015
ふれあい・いきいきサロンリーダー養成研修会３回目開催しました。
みなさん、お話を一生懸命聞いています
ペットボトルのキャップや空き缶など身近にあるもので作ってます
新聞紙をゴムでまるめた棒で体操ができます
今回は愛知レクリエーション協会より酒井マチ子先生をお迎えし、体操やレクリエーションの方法を教えていただきました。
最初は、椅子に座ってできる健康体操を行いました。音楽に合わせながら無理なく行う体操は、体が少しづつ温まり終わった後は、自然と笑顔があふれていました。大事なのは人と比べることなく、無理をせずつらいこと・痛いことはしないで楽々呼吸で行うことだそうです。
その後は、身の回りにあるものを使ってサロンで使えるレクリエーションを教えていただきました。道端に落ちている木の実や、段ボールや新聞紙を使ってできるスポーツも行いました。器具がなくても、自分の頭で工夫して作ってみる事が大切で、それが意外と楽しいことではないかと思いました。
次回は、11月27日（金）午前10時から同じ大和事務所で、３回目を開催します。
受講生の皆さん、次回も楽しく受講していただきたいと思います。
地域福祉グループ
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