ふれあい・いきいきサロンリーダー養成研修会３回目開催しました。

11月20日（金）10:00～12:00一宮市社会福祉協議会大和事務所にて、ふれあい・いきいきサロンリーダー養成研修会３回目を開催しました。
今回は愛知レクリエーション協会より酒井マチ子先生をお迎えし、体操やレクリエーションの方法を教えていただきました。
最初は、椅子に座ってできる健康体操を行いました。音楽に合わせながら無理なく行う体操は、体が少しづつ温まり終わった後は、自然と笑顔があふれていました。大事なのは人と比べることなく、無理をせずつらいこと・痛いことはしないで楽々呼吸で行うことだそうです。
その後は、身の回りにあるものを使ってサロンで使えるレクリエーションを教えていただきました。道端に落ちている木の実や、段ボールや新聞紙を使ってできるスポーツも行いました。器具がなくても、自分の頭で工夫して作ってみる事が大切で、それが意外と楽しいことではないかと思いました。

次回は、11月27日（金）午前10時から同じ大和事務所で、３回目を開催します。
受講生の皆さん、次回も楽しく受講していただきたいと思います。

地域福祉グループ

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