３ヶ月
May
25
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手術から３ヶ月です。長かったような短かったような・・・２ヶ月前には戻りたくないです。
一時はどうなるかと思いました・・・最悪は寝たきりになるのかと・・・怖かった
いまはその恐怖もあって必死でプロテイン飲んで歩いて運動しています。
それでもからだはまだまだ弱っています。
今は落ちた体重をキープしています。それでも筋肉をつけないといけないです。
一日１マイル歩く（約２３００歩）を目標にしています。
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内倉憲一
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