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独り言

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おむすび

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おむすび
お腹いっぱいに食べるとお腹を壊すことが多いので、最近はランチにおむすびを食べるようにしています。ただ、おむすびだけではタンパク質が不足するので、プロテインドリンクで補充しています。お腹は8分目ですが、少し物足りない感じがします。それでもお腹を壊すよりは良いですね。
 
おむすびが好きで、日本出張のときもコンビニやスーパーマーケットで買って食べています。お客様や友人と食事をするのは良いのですが、私は一人でレストランに入るのが苦手です。そのため、お昼に一人のときはレストランではなく、日本ではドトールのようなコーヒーショップで軽食を取ります。夜は、一人のときは間違いなくスーパーでおむすびやお弁当を買ってホテルで食べています。
 
Since eating too much often upsets my stomach, I've recently started having rice balls for lunch. However, since rice balls alone don't provide enough protein, I supplement with a protein drink. My stomach feels about 80% full, which leaves me a bit hungry, but it's better than having an upset stomach.
 
I love rice balls, and when I'm on a business trip in Japan, I buy them from convenience stores or supermarkets. While I enjoy dining with clients or friends, I'm not very comfortable eating alone in restaurants. So, when I'm alone for lunch, I prefer to have a light meal at a coffee shop like Doutor. At night, when I'm alone, I always buy rice balls or a bento from a supermarket and eat in my hotel room.
 
 


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バン
Commented by バン
Posted at 2024-07-02 09:13

おにぎり 🍙 美味しいですよねぇ~ 💕

プロテイン・・・摂り過ぎは腎臓に悪いので 
        撮り過ぎ用心 デス ♪
        タンパク質 は 玉子 や 鶏 の 方が良いかも~

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ウチクラ ケンイチ
Commented by ウチクラ ケンイチ
Posted at 2024-07-02 09:22

2年半前に肝臓の手術をしたとき、病院で毎日朝晩プロテインドリンクがでてきました。また、透析をするとタンパク質が不足するんですよね。

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バン
Commented by バン
Posted at 2024-07-02 09:31

そぉ~だったんですネッ ( ´ㅁ` ; )
お身体だけは どうか お大事にして下さい ♪

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