Search Bloguru posts

freespace

豆腐(私)は食べる人^^;!➡

8月12日【夏休み2日目・朝の献立】

1 tweet
thread
8月12日【夏休み2日目・朝の...
今日も東京は35℃を超える猛暑日になりました。
日中は外出する気になりません(@_@)
室内で少しTrainingをしてRunningに行こうと思ったところ
板橋地区は突如としてゲリラ雷雨に襲われました。
仕方なく室内Trainingを続けました。
【朝の献立】
・ひじきの炊き込みご飯+焼き鮭
・牛焼き肉+レタス+食べるラー油
・もやし炒め
・シジミのみそ汁(インスタント)
【昼】
・メロン
【Training】
・腹筋:100-100-100-30-50
・腕立: 30- 30- 30-30-30
・スクワット:50- 50- 50-30-30
#レシピ

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
* indicates required fields

🙂 Using emojis in your blog:
• Keyboard shortcuts: For Mac, press [Ctrl + Cmd + Space]; for Windows, press [ Windows Key + . ]
• Copy and paste: Find a list of emojis and paste them into the text field.
  • none
  • center
  • left
  • right
If checked, your avatar will be displayed
Captcha
Happy
Sad
Surprise