東京都心部は日暮れの頃に雨が降りはじめました。 青梅など多摩地区では14時~16時ごろに雷雨でした。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・アスパラ肉野菜炒め ・ほっけ焼き ・ほうれん草と人参キャベツと 小松菜と油揚げのおひたし+食べるラー油 ・デミグラスソース味のコロッケ ・高野豆腐 ・白菜のお新香 ・シジミのスープ ・白米 ・冷や奴 ◆オールフリー◆禁酒-83回目(108日)-2日連続◆