ざるそば
あさはざるそば
朝は爽やか
なのですが
きっと午後は暑くなるのでしょうね
朝は爽やか
なのですが
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ささみとワカメのピリ辛和え
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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一！
今日の命に感謝します！
鰆の竜田揚げ
湿度は高かったのですが気温は上がらなかったので
昨日ほどの不快指数にはなりませんでした
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豚肉と野菜炒め
今日は湿度が高くて蒸し暑かったですね～
そして
値上げの秋ですね～
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サバの塩焼き
サバの塩焼き
梨
今年も残り４か月（１／３）になりました
早いですね
今日は昨日までとは一転
気温が上がりました
台風１１号の影響もあって
明日は更に蒸し暑くなる予報ですね
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ささみとゴーヤの胡麻ドレッシング和え
ささみとゴーヤのサラダ
梨
ほとんどなかったのですが
涼しくなって
今週、数か所刺されました
明日からまた気温が上昇する予報ですね
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ひとくちロースかつ
東京の日没は18:14
朝晩は涼しく感じるようになりましたね
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鱈と椎茸のあんかけ煮
窓を開けている今宵は
虫の音が
「秋だよ、秋だよ」と伝えてくれています
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シュウマイ（焼売）
真夏の空が広がりました
気温も猛暑日一歩手前（練馬区は34.4℃）まで上昇しました
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