コーチに話そう。
Aug
25
知っていますか？
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考えがぐるぐる、まとまらない
気持ちがもやもや、すっきりしない
そんなとき
話を聴いてくれる人はいますか？
友達や同僚、家族や友人…
そのお相手には
全部まるっと話せますか？
心配かけたくない
恥ずかしい
怒られたくない
同情されたくない
思いをすべて話すことに
遠慮やためらいを感じるなら
ぜひ、コーチに話してみてください。
コーチには守秘義務があります。
あなたの話が他の誰かに伝わることは
決してありません。
話がまとまらなくてもいいのです。
行きつ戻りつ、話が飛んだっていい。
あなたのペースで話してください。
ただ話を聴いてもらうことが
否定されずにたくさん話せることが
とても心地良いのだと
あなたにも体験してほしい。
話しているうちに
変化していくあなた自身も感じてほしい。
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