コーチに話そう。

ただ聴いてもらう心地よさ、
知っていますか？

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考えがぐるぐる、まとまらない
気持ちがもやもや、すっきりしない

そんなとき
話を聴いてくれる人はいますか？

友達や同僚、家族や友人…

そのお相手には
全部まるっと話せますか？

心配かけたくない
恥ずかしい
怒られたくない
同情されたくない

思いをすべて話すことに
遠慮やためらいを感じるなら

ぜひ、コーチに話してみてください。

コーチには守秘義務があります。
あなたの話が他の誰かに伝わることは
決してありません。

話がまとまらなくてもいいのです。
行きつ戻りつ、話が飛んだっていい。

あなたのペースで話してください。

ただ話を聴いてもらうことが
否定されずにたくさん話せることが

とても心地良いのだと
あなたにも体験してほしい。

話しているうちに
変化していくあなた自身も感じてほしい。

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