自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOG

お知らせ：「Click It Audio」サーバーメンテナンスのお知らせ

Mar

24

こんにちは！コーチ探せる運営です。

全ての登録コーチの皆さまに、音声をウェブサイトやブログ、名刺等へ埋め込めるツール「Click It Audio」のアカウントを付与しておりますが、ご利用いただいておりますでしょうか。

この度、下記の日程で「Click It Audio」のサーバーメンテナンスを行いますのでお知らせいたします。

このメンテナンス作業中、「Click It Audio」へのログインやQRコードのスキャンなど動作しない時間が約15分間発生する見込みです。
コーチの皆さまにはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申しあげます。

* 日本時間
- 3月27日(月) 9:00 - 9:30pm

* アメリカ西海岸時間
- 3月27日(月) 5:00 - 5:30am

コーチ探せるはこれからもシステムアップデートを行って参りますので
引き続きよろしくお願い致します。

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ヒーローもあなたと同じです

Mar

23

ヒーローインタビュー！
そしてそこには見えないもの

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おはようございます、
コーチ探せる　Instagram班です。

WBC、優勝おめでとうございました！
痺れる試合でしたね♡

選手や監督のコメントも
それぞれ素晴らしいなと感じました。

ポジティブで力強く明るい
言葉を紡ぐ彼らにも

辛く苦しみ思い悩んだ時期も
きっとあったはず。

そんな様子は
周囲に見せる必要はなくて

自分とコーチにだけ、ぶちまければいい。

全部吐き出して空っぽになったら

気がつかなかった新しい何かが
ポコン、と芽を出してくるのです。

あなたにも同じことが当てはまります。

毎日を精一杯がんばって
でも理想にはなかなか届かなくて

そのうちにがんばることさえ
嫌になっちゃって
投げ出したくなる気持ち

そんな時こそ本音を
コーチに話してみましょう。

話して話して、話し抜く。

そうしていくうちに
あなたにもワクワクする気持ちが
また芽生えてきます。

そうしたらまた、始めればいい。

そしていつか
ヒーローインタビューに
笑顔で答えるあなたに

出会えますよ！

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丁寧に自分を育てる時間を作ろう

Mar

20

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こんにちは、コーチ探せるサポーターの加藤雄一です。

前回からすっかり時間が空いてしまいましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

新年度の新しい環境に胸躍る季節ですね！
うまくスタートできるよう一緒に準備を整えていきましょう✨

本日は一粒万倍日＋天赦日＋寅の日の最強幸運日。
気持ちよい1日を過ごしたいですね♬.*ﾟ

さて今回は「丁寧に自分を育てる時間を作ろう」と題してお届けいたします。

多忙な毎日、日頃からついつい自分を押さえつけ、ひたすら耐え忍ぶ日々を送っていらっしゃる方も多いことと思います。

そんな私も言いたいことを言えず、活かせそうなアイディアを引っ込めたり、誰かの顔色をうかがっては耐え忍ぶ時間を長く過ごしてきました。

そんな時間を過ごしている時というのは「きっとうまくいかない」という超絶ネガティブな思い込みに支配されているんですよね^^;

自分らしさを押し込め自分がどんなことを考えているのか、それは本当に自分の考えなのかわからなくなるほどに苦しんでいると言っても間違いではないと思います。

そんな状況が長く続くと、未来に希望が持てなくなっていきますよね（._."Ⅱ）

何をやっても楽しくない。

誰といても喜べない。

自分は本当はどんなことをしたかったのかも思い出せなくなってしまいます。

「このままでいいの？」

という問いかけすら浮かんでこない、言い換えるととても追い詰められた状態になっているわけです。。。

それでも自分の中の成長の芽というのは、どうにかして伸びたいと思っているわけです。

無理矢理ポジティブ変換しようとする方法もあるかもしれませんが、うまくいかなかった経験をお持ちの方も多いのでは。

自分の準備が整っていないのに急に前向きに振舞えといわれても、それはなかなか難しい技に感じます。

そんな時にまず必要なのは

「丁寧に自分を育てる時間」だと私は思います。

今の苦しい状況も含めて、自分はどんなことを感じているのか、本当は今どうしていたいのか、楽になったらどんな風に過ごしていきたいと思っているのか、素直な気持ちを言葉にしてみる時間がきっと自分に力を届けてくれるはずです。

そのために最も必要なことは、そうです、あなたの話を受け止めてくれる相手の存在ですι(｀･-･´)/

ひとりで考えていると堂々巡りになっていたり、思い込みから離れられなくなっていたり、多くの方はうまく考えがまとまらなかった経験をされてきたことと思います。

そこには今の自分を否定していたり、もっともっとと期待ばかりしていたり、ありのままを認められないことも一つの要因かもしれません。

一人きりだと丁寧に自分を育てる時間を作るのも難しい…、そう感じている方もいることでしょう。

そのような方はぜひコーチの力を借りて、今の困難を乗り切っていただきたいと心から思っています。

「コーチ探せる」はこちらから
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一人きりで考える時間も確かに大切ですが、自分の世界の外側に目を向けるためには自分以外の力を借りることも必要です。

そこでコーチングの出番です( •̀ω•́ )✧

コーチングでは自分の考えの及ばない思考の外側まで目を向け、丁寧に自分と向き合う時間が繰り広げられます。

丁寧に自分を育てるために成長の芽を育む時間を、ぜひコーチと共に作ってくださいね！

本日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

桜の季節がすぐそこまで来ていますね🌸

今年は昨年までと比べて自由度の高いお祭りを楽しめそうな雰囲気✨

ご友人やお仲間の皆さんとの楽しいひと時を味わいたいものです^^

コーチ探せる加藤がお届けしました。

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あなたを探すクライアントと出会える！
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コミュニケーションはあなたが主役

Mar

16

コミュニケーションは
相手あってのもの

でもね
主役はあなた

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おはようございます、
コーチ探せる　Instagram班です。

この時代
仕事の能力の中でも

コミュニケーション力が
重要視されています。

人とうまくやっていく

そのためにいつ何時も
色々な場面で

相手優先になっていませんか？

優しいあなたは
自分の想いより

相手の気持ちを受け入れて

イライラ、モヤモヤする本音を
押し殺して

がんばって笑顔を
保っていますよね。

そんな辛い日々は
切り替えていきましょう！

あなたの人生は
あなただけのもの。

あの人のことより

あなたはどうしたい？

お互いに主張してたら
ぶつかるだけじゃない？

いいえ！

あなた自身を
大切にすることは

より良いコミュニケーションを
築き上げることでもあります。

そのためのヒントは
コーチングを受けることで
手に入ります。

コーチングセッションで
自分の想いを正直に
話すことはもちろんですが

コーチングスキルそのものが
コミュニケーションのスキルなのだから！

「コーチの質問を真似てみたら
相手の反応がいつもと違った！」

そんなクライアントさまにも
お会いしたことがあります。

優しいあなただからこそ

本音を語りに来てほしい。

お互いが気持ち良い
コミュニケーションを
手に入れて

あなたが主役であることを
思い出してください♡

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セミナー開催しました

Mar

11

ご参加ありがとうございました！

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こんばんは、
コーチ探せるInstagram班です。

コーチ探せるセミナー
「エグゼクティブコーチの視点」

54名の方にご参加いただきました。

株式会社コーチビジネス研究所
代表取締役　五十嵐久氏をお招きして

充実の時間を
過ごすことができましたね！

中小企業支援を使命として
「経営者一人ひとりにコーチを！」
との想いを掲げていらっしゃる
五十嵐さんから

エグゼクティブコーチングと
他のコーチングの違いや

どんな視点を持つと良いか
具体的なアプローチ方法　など

詳しく丁寧に
うかがうことができて

今後のコーチングの
参考になった方も多かったようです。

コンサルティングには限界があり

コーチングを取り入れることで

企業や経営者の成果がアップし
感謝されるようになった

そんな経験を持つ五十嵐さんからの

「意図を持った質問をする」

この言葉には
コーチ全員深く頷きました。

今後も皆様のお役に立つ
セミナーを予定しております。

有料参加（それでもお得！）もよし

コーチ登録をして無料参加もよし
（登録料の元はすぐ取れる！）

次回もぜひご参加ください♡

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コーチに話すことにためらっているあなたへ。

Mar

7

コーチも悩んでいたのです！

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こんばんは、
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クライアントさんが語る
悩みや困りごとに

多くのコーチが

「わかる〜！」と叫ぶのを
実はガマンしている…と言ったら

あなたはどう思いますか？

コーチングを学ぶきっかけは
十人十色ですが

悩みを解決したい
現状を変えたい
未来を明るくしたい

そう、今のあなたと同じ気持ちで
コーチングの世界に飛び込んだ

そんなコーチも
たくさん存在しています。

「こんなちっぽけな悩み
わかってもらえないかも…」

「こんなことで悩んでいる
自分が恥ずかしい…」

話すことをためらっている
今のあなたの姿は

コーチの過去の姿かもしれません。

ということは

コーチの姿は、未来のあなた。

今の辛さは
乗り越えられるということ♡

コーチの笑顔がその証拠です。

解決が少しでも早くなるよう
コーチの経験もバネに

軽々飛び越えていきましょう！

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「答えたくない」もあり？

Mar

1

あれ？コーチングって
答えることで
成り立つんじゃないの？

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コーチングセッションは
コーチの質問に

クライアントであるあなたが
答える、というもの。

コーチには守秘義務があるので

あなたが答えた内容は
他の誰にも、知られません。

だからといって

訊かれたことは
何でも答えなきゃいけないの？

そんな心配をお持ちかもしれません。

大丈夫、安心してください。

答えたくなければ
答えなくてもいいんです。

え、それでもいいの？
ふふふ、いいんです♡

大切なのは、あなたの気持ち。

「答えたくない」そう言った時

どんなふうに感じた？
その気持ちは、どこから来た？

そこを見つめていくと

見えなかったものが
見つかるかもしれません。

ただ恥ずかしい、もOK。

恥ずかしいと感じる
あなたがここにいるんだね、と
受け止めます。

どうぞ安心して
話にきてくださいね。

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