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おっちーのブログ

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時間泥棒をつかまえよう

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🌟 タイムマネジメント講座:小山駅 🌟
みなさん、こんにちは!タイムマネジメントに興味はありますか?

忙しい毎日の中で、やりたいことがたくさんあるのに時間が足りないと感じることはありませんか?

そんな皆さんにお知らせです!

🕰️ タイムマネジメント講座が小山駅で開催されます!🕰️

この講座では、魔法のように時間を生み出す方法を学ぶことができます。

本業、副業、趣味、旅行、食事、映画、舞台...やりたいことがいっぱい! 

一日が48時間だったらどれだけ多くのことができるか、想像してみませんか?

▶️ 講座の特徴:
✅ タイムマネジメントの秘訣を学ぶ
✅ 判断に迷った時の決断の方法を探る
✅ 必要な時間を生み出すためのノウハウを獲得
✅ 24時間を有効活用するコツをつかむ

さらに、講座に参加すると...
🎁 無償で使えるツールを提供
🎁 ツールを加工可能なデジタルデータで提供
🎁 お試しセッション(3回)の権利
🎁 コーチングセッションフィー20%引き

申込はこちらから
#コミュニケーション #コーチング #コーチ探せる #タイムマネジメント #小山市 #小山駅 #時間泥棒 #時間管理

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魔法のように時間を生み出すタイムマネジメント講座!

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魔法のように時間を生み出すタイ...
こんにちは、タイムマネジメントに興味がある皆さん!
私たちは忙しい日々の中で、もっと時間を有効活用してやりたいことを実現したいと感じている方々に向けて、特別な講座をご紹介します。
 
 
 
タイムマネジメント講座:小山駅
この講座は、魔法のように時間を生み出す方法を学ぶ機会です。
例えば、本業、副業、趣味、旅行、食事、映画、舞台…やりたいことがたくさんあるけれど、24時間では足りないと感じている方々にぴったりの内容です。一日が48時間だったら、どれだけ多くのことができるか、想像してみませんか?
 
 
 
時間の使い方の本質を考える
世の中にはさまざまなタイムマネジメント手法が存在しますが、なぜか時間が足りないと感じることがありますよね。それは、時間の使い方の本質を理解していないからかもしれません。そこで、この講座では時間の使い方の本質を共に考え、効果的な時間の生み出し方を学びましょう。
 
 
 
豊富な特典と資格を持つ講師陣
生涯学習開発財団からマスターコーチの認定を頂いています。
そして、「ザ・コーチ3」の著者である谷口貴彦氏に師事し、タイムマネジメントの秘訣を掴んできました。
この講座に参加することで、タイムマネジメントに効果的な考え方や判断に迷った時の決断の方法、必要な時間を生み出すためのノウハウを学ぶことができます。
 
 
 
講座の特典
無料で使えるツールを提供
ツールを加工可能なデジタルデータで提供
お試しセッション(3回)の権利
コーチングセッションフィー20%引き
 
 

講師紹介:落合 昭子
私は女性のワークライフバランスやリーダーシップに特化した専門家として活動しています。栃木県で生まれ、金融機関での32年間の勤務経験を持ち、延べ33万人のお客様と対応してきました。
 
私のタイムマネジメントに対する熱い思いは、義母を介護しながら得た経験から生まれました。その経験を通じて、命は時間であり、その時間をより良く使うことが命の質を向上させることを実感しました。その後、クライアントの時間(命)の質を向上させるために、自分の人生の時間を使うことを決意し、独立しました。
 
現在は女性向けにコミュニケーション教室を開催する傍ら、中学校でのコミュニケーション講話や職場のコミュニケーション研修にも登壇しています。コミュニケーションの側面からクライアントの時間(命)の質を向上させることに邁進しています。
 
私の講座では、タイムマネジメントの真髄を共に学び、あなたの時間をより良く使うためのノウハウを提供します。一緒に、時間を味方につけて豊かな人生を送りましょう!
興味をお持ちの方は、ぜひ講座にご参加ください。お待ちしています!
 
参加方法と詳細
以下のリンクよりお申込みください。
お会いできることを楽しみにしております。
#コミュニケーション #コーチング #コーチ探せる #タイムマネジメント #時間管理

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自分に素直に、毎日を大切に。自己肯定感を高める積み重ねのコツ。

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自分に素直に、毎日を大切に。自...
今日は自己肯定感について考えてみましょう。
 
自分の自己肯定感は高い方ですか、それとも低い方ですか。
そして、その要因は一体何でしょうか?
 
自分で要因を作っていることはありませんか?
日々のコツコツとした積み重ねが、私たちの自己肯定感に大きな影響を
与えていることを感じることがあります。
一方で、積み重ねを怠ることで、本番に臨む際に思考がブレたり、
楽しめなくなったりすることがあります。
 
日々の積み重ねがあると、いざ本番の時には自分を認めて臨むことができます。
思考がブレないし、楽しんで挑戦できるのです。
でも、積み重ねをしないで臨むと、自分を責めたり、他人と比べたり、周りが
気になったりしてしまいます。
 
変わりたい、自己肯定感を上げたい、自分を好きになりたいと思った時、
たったひとつのシンプルで簡単な方法があります。
 
それは、目標を決めたら毎日続けること。
最初はわずかな時間から始めて、徐々にその時間を増やしていくのです。
小さな一滴が、やがて大河になるように、毎日の積み重ねが大切なのです。
 
毎日続けることで、自分自身の成長を感じることができ、自己肯定感も高まって
いきます。
自分に素直に、毎日を大切に過ごすことが、積み重ねの鍵です。
そして、その結果、自分が輝いていることに気づくでしょう。
どんな小さな一歩も、大きな一歩に繋がることを信じて、自分を大切にしましょう。
 
【無料のコーチングセッション提供中!】
「エンジョイライフコーチング」では、無料のコーチングセッション
(60分/回×3回)を提供しています。
お気軽にご参加いただき、自分自身の可能性を広げ、
素敵な人生を築く一歩を踏み出しましょう。
 
 
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新しい学びの扉が開きます!

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新しい学びの扉が開きます!
👋🎓 小山カルチャーセンターで、新しい講座が始まります!🗣️💬
 
会話力講座 
~自信をもって気持ちを伝える~
 
何を話したらいいか分からない不安、それを安心に変えるための
会話の下地を一緒に作りませんか?💬✨
 
次につながる体験型レッスンで、コミュニケーションの楽しさを
共有しましょう!🌈🤝
 
📅 日程・時間
開始日:2月3日(土)より
全3回
毎月第一土曜日
時間:10:30~12:30
 
💬 主な内容 - コミュニケーションの3要素! 
 
①共感の花を咲かせる『耳を傾ける』 🌸
お互いの言葉に心を寄せ、真摯に受け止めましょう。
相手の思いに寄り添い、深い理解を生み出します。
耳を傾けることで、心が通じる素敵な瞬間が広がります。👂✨
 
②新しい扉を開く『問いかける』 ❓
些細な疑問でも、未知の世界を広げるきっかけとなります。
相手の興味を引き、対話を豊かにします。問いかけは、心を通わせる魔法の言葉です。🚪🔍
 
③心の交流を築く『肯定の言葉』 👍
相手の意見や感情に敬意を払い、受け入れの心で接しましょう。
共感や理解を示すことで、お互いの絆が深まります。
肯定の言葉は、心地よいコミュニケーションの礎です。🌈💖
 
興味をお持ちの方は、小山カルチャーセンターに直接お電話お願います。
お申込み、お問合せ先
☎0285-21-2811
 
新しいスキルの扉が開かれる瞬間をお待ちしています!🚪🌟 
 
 
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【エネルギーの調和と内なる安らぎ】

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【エネルギーの調和と内なる安ら...
自分自身と向き合い、内なる平穏を見つける旅。
それがコーチングによる自己探求の成果です。
 
感情や思考のエネルギーを整え、ポジティブなスパイラルを
醸成することで、私たちは内なる安らぎを手に入れることができます。
クライアントは、自らの内なる声に耳を傾け、心の奥深くで安定感を
見つけることができます。
 
このプロセスを通じて、感情の理解が深まり、ネガティブな
エネルギーが解放され、代わりにポジティブな気分が満たされます。
自分との対話を通して、内なる調和が生まれ、心の中で穏やかな
平穏が訪れます。
 
コーチングは、その旅を柔らかなサポートと共に歩むパートナーです。
 
個々のエネルギーを活性化し、内なる安らぎを探求する過程は、
まるで自然な調和のようです。
感情や思考の波に身を委ねながらも、コーチングはその波を理解し、
調和に導く手助けをしてくれます。
 
こちらから 確認してくださいね。
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コーチングの力で目標達成を加速させる方法

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コーチングの力で目標達成を加速...
目標を達成するためには、自分の強みや課題を理解し、
それに対処するための計画を策定することが欠かせません。
その際、コーチングは非常に有益な手段となります。
 
コーチングが目標達成の加速にどのように寄与するのか、
その要素や利点について詳しく掘り下げてみます。
 
1. 具体的な目標の設定と計画
コーチングの最初のステップは、具体的で明確な目標を設定し、
それに向けた計画を立てることです。目標がはっきりしていることで、
行動計画も具体的になり、進捗を確認しやすくなります。
 
2. 挑戦とモチベーションの提供
コーチは挑戦を促し、同時にモチベーションを提供する役割を果たします。
目標達成は容易なことではありませんが、挑戦を通じて成長し、
モチベーションが維持されることで、長期的な成功に結びつきます。
 
3. 効果的な時間管理とスキルの最適な活用法
コーチは効果的な時間管理やスキルの最適な活用法についても知識を
有しています。これにより、限られた時間やリソースを最大限に活用し、
目標達成に向けて効率的に進むことができます。
 
4. 自己効力感の高まりと障害への立ち向かい
コーチングは自己効力感を高め、障害に立ち向かう自信を育む
プロセスでもあります。
成功体験を積むことで、自分に対する信頼感が高まり、
逆境にも前向きに対応できるようになります。
 
5. 柔軟な対応と最短ルートの提供
コーチングは個別のニーズに柔軟に対応します。
それぞれの個性や状況に合わせたアプローチで、
最短かつ効果的なルートを提供することが可能です。
これにより、目標達成が迅速でかつ充実感あるものとなります。
 
 
総じて、コーチングは目標達成を加速させる不可欠な
要素であると言えます。
自分の目標に向かって進む中で、コーチングの力を借りて、
より確実かつ充実した成果を得ることができるでしょう。
 
目標達成のプロセスにおいて、コーチングを取り入れてみては
いかがでしょうか。
 
【無料のコーチングセッション提供中!】
「エンジョイライフコーチング」では、無料のコーチングセッション
(60分/回×3回)を提供しています。
お気軽にご参加いただき、自分自身の可能性を広げ、
素敵な人生を築く一歩を踏み出しましょう。
 
 
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小山カルチャーセンターで秋から講座を始めます

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【秋から講座を始めます】

小山カルチャーセンター
『伝わる話し方』
9月26日 説明会開催


✨✨✨ 
「伝える力」を
身につけて職場・学校・友人ご家庭で
実践できるコミュニケーションスキルが手に入ります。


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NHKカルチャーで秋から講座を始めます

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【秋から講座を始めます】

NHKカルチャー
水戸教室 10月7日から
『職場が変わるコーチング入門』


✨✨✨
職場での円滑なコミュニケーションが
ストレス軽減や生産性向上に繋がります。
実践的なスキルを体験し、明日からの職場で役立つコーチングを学びませんか?
人間関係改善や仕事の質向上に効果的です。


お申し込みはこちらから
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自己肯定感と行動

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私の強みは行動力です。

私は思い切って行動を取ることができる人です。

はっきり分かっていることは何かって言うと、行動すれば 何かが変わる。

行動すれば何かが始まるということを身をもって知っています。

そのためには自己肯定感が関連します。
行動しない、できない理由は自己肯定感が低いからです。

小さな行動を決めましょうも大事だけど、自己肯定感をもう1回しっかり確認することが大事です。
自己肯定感が変わらないと行動に繋がらないんです。

自己肯定感が、健康に結びついてないようで、結びついています。

精神的にも、体調にも現れる。

行動にも、その体調にも、自分の心理面にも影響を及ぼすということです。

その行動を促していくために必要なことが何かというと、コーチングが役に立ちます。

私はコーチングを使って、行動の大切さを伝えています。

あなたの自己肯定感はどうですか?
行動できていますか?

コーチング無料体験から始めましょう。
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今日のしつもん

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今日のしつもん
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