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菊池理恵のブログ

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至福のティータイムの想い出

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至福のティータイムの想い出
昨日で仕事を納めて
今日は実家へ

家族と一緒に
フォートナムメイソンの紅茶を
味わって飲む一時は幸せでした

パッケージも含めて
トキメキがあります

写真は2019年英国旅行
ロンドンにある
フォートナムメイソン・ティールームの写真

そしてティールームでは
お姫様気分を味わいました
コロナ前の夏のことです!


なんのかんの言っても
イギリスの文化から
私は大きな影響を受けて成長しました

20代の時にロンドンで
インテリアデザインを学びました

憧れて学び、同じぐらい
大きな違和感を味わって帰国
その違和感がその後の自分の成長に繋がりました

その違和感とは何か?

空間の創り方が真逆なんです

何が真逆かと言うと
どっちもやってみて
解ったことなんですけどね!

【”自然”と”人間”の関係性が真逆 】

西洋は”人間が主体”で”自然”と共存する創り
日本は”自然が主体”で”人間”が共存する創り

これが精神性・文化の違いなんですよね!

西洋では自然を対象に分析的思考が発達した
日本では自然と共存し調和的感覚が発達した

どっちが良い悪いというのでもなく
どちらも素晴らしので自分の中に取り込んで

自在に使いこなせると
自由で楽しいってことです!

だから
異質なもの違和感のあるものを拒絶するのではなく
異質なものをミックスして
反応させながら新しいものを創る

創造性 =クリエイティブマインドは
違和感やギャップから生まれます

化学反応を楽しんで
そのプロセスを味わって
人生という大きな空間をデザインする!

だれもが
自分の人生の”主人公”であり"創造主”です♥


菊池理恵
ミッションコーチ
マインドフル空間プロデューサー
風の時代心を結ぶ集いCo Creative plus主宰



“コーチングによる幸せ回帰プロジェクト”
"自分軸”を明確にして価値ある目標設定とその実現を応援する
【ミッションコーチング】

 HP(個人向け)🔻
 https://creative-wing.com/

 HP(組織リーダー向け)🔻
 https://oneness.inc/column/rie_kikuchi/

資格:
認定プロコーチ、国試キャリアコンサルタント
二級建築士、インテリアコーティネーター

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「ない」から始めない!全ては「ある」

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「ない」から始めない!全ては「...
・・・が「ない」

わたしたちは
欠乏・欠落・欠陥・・・

「不足」に意識が向きがちですが

「不足」を埋めるように実行したことは

どんなに一生懸命に取り組んでも
目標を達成したとしても

欠乏感覚を埋めることは出来ません


人間に備わる司令塔中枢「脳」は

何よりもネガティブを速攻キャッチして
ネガティブを回避するように意識に指令を送ります

それは「完璧でなければいけない」
という無限の意識を生みます


脳の「ワナ」


脳はバグだらけですから
全てを「脳」の反応に委ねると
ネガティブを回避する思考になり

恐怖や不安が先行して
決して幸せにはなれないのです!

「脳」の支配から抜けだし
「脳」さえも「真心の意識」で操縦する!


「真心の意識」はもともとが
「調和」していて「幸せ」なんです!

全ては今ココに「ある」のです

そして…

「心のあり方」が全ての現実を創りますから

「心」が澄んでいると
清々しい現実が目の前に表れます

「心」がモヤモヤしていると
モヤモヤの現実が目の前に表れます


だからこそ
「真心」で生きて「心を満たす」

そして
『真心』から理想を願い叶える

成幸から成功する生き方を選らぶ

『真心』で生きようと決めるだけです



学びも・チャレンジも・全て全て

「真心の幸せ中枢」に回帰する道なのです

『真心感覚』が強くなればなるほど
本来の自分との絆が強くなります

これが自信
自分を信頼している
正常な状態です!


「ワクワク」するこや
「トキメク」ことをやるのは
そのためです


さあ!
「脳」優位から「真心」優位に

ゲームチェンジ!!!

「ある」ことに気づく旅へ

可能性と幸せの無限の世界へ

『真心』はわたしたち人間に授けられた

【 愛=AI 】♥


わたしたち
ひとりひとりは
もともとが幸せな存在ですから♥

ひとりひとりが
『真心』に気づいてくれるのを待っています♥



Open your heart ♥
『コーチングによる幸せ回帰プロジェクト』

主宰🥰菊池理恵
ミッションコーチ
マインドフル空間プロデューサー



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葛藤や対立は幸せへのギフト

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葛藤や対立は幸せへのギフト
葛藤や矛盾や対立は
幸せになるために必要な
ものすごく大きなギフト

モヤモヤ
イライラ
ギスギス

ストレスが大きければ
逃げたくなりますよね

しかし
どこまでも追ってくる問い!

あなたにとって
本当に大切なものは何ですか?
本当に歩むべき道はどこですか?
なんのためにこの世に来て生きていますか?


わたしたち一人々は
もともとが幸せな存在なので

幸せになる道はどこなのか?
気づいてほしくて
何度も試されます


しかし
答えは外にはないんですね
答えは自分の中にあります

そして幸せも外にはなく
自分の中にありますから

何か外のもので埋めても
普遍的には循環しません

そして
これからの時代
恥ずかしくなるぐらい
早いスピードで
メッキは剥がれ落ちていきます


幸せになるための選択はどれなのか?

自分と対話をする
対象から避難する
諦めて従う
逃避する


一時的に
避難することも大切ですが

準備ができたならば
ぜひ自分と対話してみて下さい!

自分との対話とは
本当の自分の扉を開くこと
本来の幸せな自分を思い出す作業です


ただどうやって
自分と対話するのか分からない!
そこで諦めてしまう人が多い!

そして
占い師のアドバイスに頼る!
アドバイザーの鶴の一声に従う!


自分とどう対話したら良いか分からない!

そんな時
選択肢の一つとして思い出してください!

『コーチ』の存在を🌸

一人一人の命に寄り添って
人生の本流へと導く
そこをお手伝いするのがコーチです

わたしたちコーチは
誘導的な態度ではなく
クライアントが
自らの人生を自らの力で切り拓き

無限の可能性の中に人生を開花させる

幸せへと回帰する
お手伝いをしています😊💓


菊池理恵

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だれに伴走するコーチなのか?

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だれに伴走するコーチなのか?
コーチングでは
“価値ある目標の実現”に向けて
コーチはクライントに”行動”を促します!

が、

もともと行動力、実行力のある人には
場合によっては
むしろ
“おせっかいなコーチング” なのです

まさに
そのモデルが”ワタシ” !笑

好奇心でパーっと動けてしまう
軽いタイプですし

始めたら
そこそこ結果を実感するまでは
辞めない根性もあり

あっ!この部分は
建築の仕事で鍛えられたかと!苦笑

また

組織や集団の中で
ある”役割”をお願いされると
“責任”を全うしてしまえる
お人好しでもあり

その結果
そこそこの成果と評価を得られる
お調子者なのです!

しかし
本音は結構
“シンドイ”が積み重なっていたんです

典型的な ”頑張り屋” 気質でした

好きで始めた建築の仕事
今も大好きで
空間や場を創ることは
私の人生の本流ですが

仕事量と役割が大きくなるに従って
“燃え尽き”ていきました

やる気が無いわけではないけど
“やる気スイッチ”がフルには入らない

タスクに追われ
“焦り”で空まわり
完璧ワーカホリックだったと思います

毎週末お友達と
海に入っていたので
ウツにはならず
なんとか持ち堪えていました

幸いその時期に娘を授り
一時お仕事から離脱することができました

そこから

自分のヤル気スイッチを探す旅
“自己内省” “自己理解”への
インナートラベラーとなりました!

もともと大学では
社会心理を専攻していたことから
心理の探求は好奇心から始まりました

カウンセリングやコーチングを
各種学んで行くうちに

“本来の自分”を
取り戻すことができました!

ちなみにコーチングは
3つのメソッドを学びました
現在も学び中!

手放す力
降りる力
立ち止る力
観察する力
がついて来るとで

内的バランスが良くなり

自分と世界と宇宙とが繋がると

“幸せ”を実感するようになって行きました

さらに魂の ”使命” ミッション
なるものと繋がるとで
想いは軽く具現化していきます!

わたしは子育てで
自分の在り方を振り返る時間を
持てたのですが

現状を走り続け
自分と向き合う時間のない方は
目の前のタスクに集中していると
結果、自分を見失う場合があります

だからこそ
そうなる前に

定期的に
コーチングセッションを受けることで
成幸から成功して欲しいと思います


イメージしてみて下さい
根のないところに木は育ちません

人も同じ
命の根っこと繋がれていないと前進できません
上昇するためには根の深さが必要です

命のリソースと繋がると気が充電🔌されます


組織でも個人でも
リーダーの方々が

先ずはご自身が幸せになり
成幸感覚から組織や社会の成功へと導けるよう

飛躍に向けて
エナジーチャージします!


組織と社会をよりプラスへと改革し
理想のゴールを実現したいと願うリーダーの
ブレイクスルーを支援いたします

個人か組織人かは問いません!

けっこう自分で
何でも出来ちゃうんだけど
“本音”を話せる相手がいない

とか

周りからみると
全くソツなく出来ているんだけど
実はいまいち”充実感や幸福感”が足りない!

とか

今一度、自分を振り返り
思考感情を整理して
新しい視野に立って再出発したい!

とか

ブレーンストーミングの相手として
“壁打ち相手”を求めている!

とか

コロナになって行き詰まり
現状突破するために
“マインドセット”したい!

とか

新しい価値を世に広め
社会をプラスへと変革したい”起業家”!

とか

セルフリーダーシップを発揮して
自信をもって生きたいので
背中を押して欲しい!


といった
闇の世を光に変革していきたい
リーダーの方々に伴走します💗


菊池理恵
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幸せが生まれる空間の秘密

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幸せが生まれる空間の秘密
自然のなかでも
自宅でも
外の施設でも

空間に身を置いた時に
気持ちいい
心地よいい

そう感じる空間に出会ったときは
そっと自分の内側に意識を向けて

どんな心地良さなのか
どんな気持ち良さなのか
観察してみます

ワクワク
スッキリ
らくらく
凛とする

色々あると思います

その空間には
受けとった感覚の波動が流れています

そして
自己感覚を幸せにする空間は
歪なわたしたちの感覚を
調和の方向に導きます

わたしたちの心と体は
“場”があって生かされて
地球宇宙があって生かされています

心体の内部空間

住まい 土地 地球 などの外部空間は

常に交互に影響しあっています

空間とは宇宙
内部宇宙と外部宇宙が
一体になると

より幸せを感じやすくなります

マインドフルネス瞑想🧘‍♀️は
内部宇宙と外部宇宙を繋ぎ
全ては一つであることを
思い出させてくれるトレーニング

平和、調和、幸福へと導きます

配慮のある空間クリエイターは
人、部屋、土地、地球、宇宙…etc
全体と繋がりながら
その場にふさわしい宇宙空間を創造します

そこには宇宙のハーモニー♪
愛💗があります

その場に身を置くと
幸せが発動されるように
デザインされた波動の場なのです

自分の内部宇宙と外部宇宙
両方に意識を向けて
観察する習慣と
体感する習慣をつけると

宇宙規模の“幸せ”に敏感になります🌸
そしてミラクルが起き始めます😊


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ほんとは誰もが幸せ

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ほんとは誰もが幸せ
わたしたち
一人々の命は
ほんとうは
もともと
‘’しあわせ’’ なんです

それに
気づいてほしくて
色々なことが起きる

生まれてきたこと
生きていること

命の奇跡に気づき
感謝して生きられるか
そして
命のお役目に気づけるか
テストが色々あります

誰かに何かに
支えられて
起きあがる命もあれば

一人ひきこもり
充電して
飛び立てる命もある

生きる意味はないと
生きることを選ばない命もある

そして
命を使い切って
旅立つ命もある

この世に生まれ堕ちた
使命を受けとって
そのお役目を実現する

わたしたち
一人々は創造主であり
誰に縛られることもなく
本来自由で豊かで幸せです

‘’使命’’とは天から分けられた命
命の使い方のこと

心を磨き純度を高めて
命を使う

自他ともに
幸せの輪を
広めていきませんか?

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菊池理恵


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#イベント開催 #キャリアコンサルティング #コーチング #コーチ探せる #マインドフルネス #風の時代

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イベントのお知らせ ~風の時代 心を結ぶ集い vol.10~

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イベントのお知らせ ~風の時代...
⛩神社建築は『女性の体』をモチーフにしている
ご存知ですか?

⛩をくぐり→入口
参道を歩き→産道
御宮で拝む→子宮

社殿内の鏡カガミに
自我を映し
我をとって
神カミになる

⛩神社参拝は
お祓い、禊、お清め
命の蘇生再生の儀式なんです

女性から”命”が生まれ
再び胎内回帰して蘇る

日本の文化は実にストレート!
それを粋に表現してるんです!

風の時代心を結ぶ集い~Co Creative plus vol.10~
2021年ファイナルは、
古神道の伝道師 "岸 宏保さん" をゲストにお招きして
日本文化精神の源を熱く語って頂きます🥰 

原点回帰して本来の命✨を蘇らせましょう!

🌸12月11日(土) 14時〜16時 @Zoom
🌸詳細&お申込みは下記Peatix URLよりお願いします!
興味あるけど当日予定がある方のために、YouTube録画視聴対応もしております。
 ▼ ▼ ▼
 https://kokorowomusubu10.peatix.com


Co Creative plus 主宰 菊池理恵
プロコーチ、キャリアコンサルタント

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今年最初で最後のコンサート

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今年最初で最後のコンサート
行ってきました!
EXILE アツシのコンサート♪ ”Heart to Heart 💖"

アツシたくさん泣くんですよ
魂で歌ってるから
ハートで歌うから

「生きている人も、旅立った人も 悔いのないように生きて欲しい!」

「いつ自分の人生が終わっても悔いがないように、魂で歌っています」

これがアツシの想いでした

今年41歳ですけど、純粋に魂で生きる
その”生きざま”に感動して・・・

わたしも涙😭

こころが清まりました

今日も生かされたことに
ありがとう♥
#イベント開催 #キャリアコンサルティング #コーチング #コーチ探せる #マインドフルネス #和の心 #日本文化精神 #風の時代

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