「変わりたい」のに「変われない」
Nov
11
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そう思って
コーチングを受けた7年前。
申し込んだのは3ヶ月の継続コーチングでした。
自分を変えたい、
強い自分になりたい変わりたい思いと、
思い切った金額を払ったので成果出さなきゃ、
と変な意気込みもありました。
コーチングではセッションの最後に
次のセッションまでに行動することを
考えてコーチに話します（宣言します）
欲張った私は
沢山の行動を計画しました。
ところが、
思ったとおりに出来ない事が多かったのです。
次のセッションでコーチに叱られる、
どうしよう…
暗い気持ちのまま
次のセッションに臨みました。
コーチは私を叱る事もなく
出来なかった理由を
最後まで聞いてくれました。
そして
「人は簡単に変われない生き物なのですよ」
と優しく声をかけてくれました。
人が変わろうとする、のは
コンフォートゾーンから出る事になる。
人はコンフォートゾーンから出るのは
本能的に危険と認識するので
必死で止めにかかるのです。
止めたい習慣が止められないのは
コンフォートゾーンから出たくない本能の仕業。
ある意味、普通の現象なので
出来ない自分を責めなくてもいいのです。
かと言って
「本能だから仕方ないよね」と甘えていると
永遠に変わる事は出来ない事も
ハッキリとわかりました。
本能やメカニズムに打ち勝つには
それでも変わりたい強い思いがないと
超えられないし、
変われないのです。
だから、
継続セッションで3ヶ月かけて
じっくり自分と向き合っていくのです。
自分のお金と時間をかけて取り組むので
成果が出ないはずないのです。
ただ、それには
真剣に自分自身と向き合う事が不可欠です。
長い人生の中の
たった3ヶ月間
自分と真剣に向き合った私は
「ないもの探しの完璧主義」から
「ある事探しのできる幸せ思考」へと
変わる事が出来ました。
事実は一つでも
捉え方が変わったので
楽に生きられるようになりました。
そしてもう一つ。
形のある物ではなく
無形のマインドセットにお金を払う事も
今から思えば
自分を変えた大きな行動でした。
「変わりたい」と思う気持ちを
変えていけるのは
自分自身でしかありません。
そして
「変わりたい」と思ったときが
かわりどきなのです。
【コーチングセッション ご案内】
☆セッション可能な時間帯は以下の通りです。
平 日 19:00～22:00
土日祝 8:00～18:00
☆セッション方法
Skype、フェイスブックメッセンジャー、または電話通話。（対面は要相談可）
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
※対面セッションご希望の場合は、別途ご相談ください。
☆セッション時間
60分/回
☆料金
単発 コーチングセッション
1回 5,000円（税込）
継続セッション
6回/3ヶ月 30,000円(税込)
※継続セッションの場合、60分の無料セッションを含む80分のオリエンテーションを実施いたします。
お申し込みは以下からお願いします。
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