げっちょむし

がごめ昆布・オクラ・山芋　ネバ３種
全～部混ぜ合わせたら～～
とろとろ　じゃなく　どろどろ　(笑)
これを　豆腐にぶっかけ　頂く

ネバ３種混ぜ　最強～　ネバどろ
これが　また　美味しい！
だけじゃ～～なく
ヘルシーで　健康　にも　良さそう！

可能な限り　食　から　健康！　が
ヤッパ　良いなぁ～～ 久し振り～　の　手羽元の甘酢煮
お酢　で　身がホロホロ　柔らかい
コラーゲンたっぷりで　お肌プルプル
に　なったら　良いんだけど　(笑)
中々　思うようには　ならない

アッ！　でも　スッポン　は　別
食べた翌日に違いがわかる！
でも・・・　高くて　頻繁には無理
コラーゲン摂取　は
安いマシュマロ　で　我慢！　だなぁ～ 松茸のお吸い物　で　茶碗蒸し
以前買った　干し椎茸・エビカマ・ネギ

レンチン　で　超簡単クッキング～
しかも　松茸・椎茸　で　味最高！

茶碗蒸しの器　勿論我が家にはある
けど　奥の奥の奥の方～にあって
発掘作業　は　難しい　
まっ　器が違っても　出来れば　ＯＫ～
ラップをかけて　レンジへＧＯ～
２００Ｗ　１１分　で　完成

レンジ　もう　便利過ぎ！