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ジャグリングGOTOのいろいろ日記

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1st「Sexy Taxi」, 2nd「バースデイ・キック」,3rd 「ニキビ」

ズボンのホックが壊れたぁ

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ヤバイです。
作業ズボンのホックが壊れました。
下っ腹が出てきた証拠ですね。

先ほど帰宅し、ズボンの修理を試みました。
かしめてあるタイプでした。
曲がっていますが、なんとか修復。

体重減だけでなく、
ウエストの引き締めも必要ですね。

今日、同僚から下っ腹の鍛え方を教えてもらいました。

下腹部の腹筋を鍛えて、
垂れ下がった内臓を元の位置に戻します。


息子は、プラモデルを作る準備をしています。
娘は宿題をやっています。

宿題が終わったら、一緒に作ります。

その間、私はギターでも弾いていましょうかぁ。

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dote
Commented by dote
Posted at 2010-04-29 03:27

私も今日の夕方

体重を絞ろうと自転車に30分ほど乗りました
きつかったです

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ジャグリング後藤
Commented by ジャグリングGOTO
Posted at 2010-04-29 16:51

最初からあんまり無理しないでくださいね。

楽しいと思うところから!ですかね。
私も負けないようにがんばります。

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