電卓の電池交換とランニング

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電卓の電池交換とランニング
体脂肪率が下がってき... By ファルコン At 2010-10-07 04:53
夕方の測定は良い方に... By ジャグリング後藤 At 2010-10-08 13:10
今日はGYMもお休み... By dote At 2010-10-07 06:11
たまにはお休みも良い... By ジャグリング後藤 At 2010-10-08 13:11
『　継続は力なり！　... By 天使 At 2010-10-08 05:02
自転車で一度減らした... By ジャグリング後藤 At 2010-10-08 14:40

電卓の電池交換とランニング

Oct

電卓の電池交換。

ソーラー電池付きの電卓ですが、
知らない人も多い様ですが、
大抵バックアップ用の電池が入っています。

表示が見えなくなったので、電池を交換しました。
・・・壊れたと思って捨てないでくださいね。

で、電卓でランニングの積算距離を計算。

今日のランニング　
5日目　1.15km　積算4.15km

今日は子共達とでしたが少し距離を伸ばしてみました。
一人のペースより遅かったので、今日は余裕でした。
子ども達もこのくらいは大丈夫とのことで、
明日からも続けたいと思います。

夕方の体重、体脂肪率　66.0kg、 17.8%

#ブログ

Commented by ファルコン
Posted at 2010-10-07 04:53

体脂肪率が下がってきていますね。

運動の効果が出ているのかな。

Commented by ジャグリングGOTO
Posted at 2010-10-08 13:10

夕方の測定は良い方に出るので、
まだまだです。

朝の測定では悪くなります。

自転車通勤の坂道往復14キロ(50分)に比べて、
ランニング1キロ(10分)は運動量が少なすぎるようです。

やらないよりはマシなのと、自転車とランニングは違うので両方出来るようになりたいと思っています。

Commented by dote
Posted at 2010-10-07 06:11

今日はGYMもお休みで
自転車もお休みしました

Commented by ジャグリングGOTO
Posted at 2010-10-08 13:11

たまにはお休みも良いかもしれませんね。
でも、毎日運動しているとお休みは気持悪いのでは?

私はお休みだらけです。

Commented by 天使
Posted at 2010-10-08 05:02

『　継続は力なり！　』
天使も　週２回は　エアロビとヨガを続けています。
体脂肪率は　確実に減りますね！

Commented by ジャグリングGOTO
Posted at 2010-10-08 14:40

自転車で一度減らした体脂肪を戻してしまいました。

また、がんばります。

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