ジャグリングGOTOのいろいろ日記

今日の事・・・。明日はボランティアの日です。

Jul

20

今日も自転車通勤。
今日は暑かったぁ〜。
昨日に続き二日目なので、少し疲労が残っています。

今日14.8km
トータル1109.7km
1100kmを超えました。

1100km丁度で写真を撮ろうと思ったら
SDカードをカードリーダーに入れっ放しでした。残念！

帰りに畑で胡瓜を採って帰りました。
葉っぱが白く病気です。
農薬は使わないので、いつも後半はこうなります。
3本の苗で50本くらいは採れたと思います。
十分に元は取れました。

朝の体重は66.5kg　体脂肪率19.8%
朝の体脂肪率は悪く出ます。

昨日の測定値から見ると3%以上誤差があります。
朝測定で19.0% 66.0kgを目標とします。
で、これを維持できるようにしたいですね。

明日は夜勤入り。
１５時から小児病棟ボランティアに行って来ます。

明日はゆっくりできるので、
これから少し英語の勉強でもします。

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逆さ砂時計

Jul

19

土曜日に家族で映画を見てきました。
ジブリの「借り暮らしのアリエッティ」
面白かったですよ。

その後年間パスポートを作ったのに
なかなか行けなかった千葉市科学館。
科学を遊びながら簡単に体験できる施設ですが、
土曜なのに天気が良いせいか空いていました。
涼しくて快適でした。あと2回以上行かないと元を取れません。

写真の逆さ砂時計は子供がお土産で買ったものです。
液体の中に液体より比重の軽い粒子が入っています。
なかなか面白いです。

説明に砂時計として使いたい場合は、
最初に自分で時間を計れと書いてありました。
もともと見るためのもので砂時計ではないようです。
測定したところ、約2分20秒でした。

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狭すぎる歩道

Jul

19

久々の自転車通勤、
今朝は涼しく快適でした。

帰りは風が強く、坂道が苦しかったのですが、
以前より重いギアを選択していました。
どおりで苦しさが変わらない。

今日は14.5km　トータル1094.9km

帰りに畑に寄って
キュウリ、シシトウ、大根を収穫。
近くの畑の方に小玉スイカを半分頂きました。

そろそろ空いた畑に何か植えないといけないです。
昨日、頂いたオクラの苗を3本植えました。

写真は狭すぎる歩道です。
一番狭いところで撮影しました。

ここ以外は広々とした歩道ですが、
ここは右側の地形が低くなっているために、
こんな感じになっています。
もう少し何とかならないものかと思います。

体重65.9kg 体脂肪率16.2%(18:30測定)
朝測定するの忘れたので、朝なら19〜20%とかだと思います。

英語はテキストもって歩いていますが、
なかなか進んでいません。

#ブログ

息子とサッカー

Jul

18

息子とサッカーの練習です。
と言っても、私もそれほどできないので軽くパスだけですが。

先日友人のところで車を修理した時に、
６年生になる友人の息子が
うちの息子と一緒にサッカーボールで遊んでくれました。

それが楽しかったらしく、やりたかったみたいです。

だいぶ上手になってきました。

人並みに投げて、取れて、蹴れると遊びの幅も広がるでしょうから、
遊びながら練習させたいと思います。

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機関車

Jul

18

車を修理が完了したので、
下の息子と一緒に取に行きました。
代車はエアコンが壊れ暑かったです。

昔はこんな感じだったのでしょうが、
今はエアコンなしは考えられないですね。

私も最初の車はエアコンなしでした。
前の車もエアコンが壊れたまま約２年ほど。
雨の日が窓を拭きながらの運転だったことを思い出しました。

車のエアコンの有り難みを再認識しました。

帰りに実家の近くの機関車がある
公園によって遊んで帰りました。

この機関車は、
川?製鉄（現ＪＦＥ）が昭和２８年から４３年まで使用され、
昭和５２年に民間航空発祥の地と言わる
現在の稲岸公園（千葉県千葉市）に寄贈されたそうです。
私も子供の頃遊びました。

最近塗装されたらしくすごく綺麗でした。

この近くには、こじま公園と言う、
戦時中の船を利用した資料館のような場所がありました。
１００円ほどで宿泊も出来たそうですが、
親が許してくれなかったことを思い出しました。
今は、老朽化が進み危険と言う事で撤去されていました。

子供の頃この辺でよく遊びました。
・・・懐かしかったです。

#ブログ

キアゲハがサナギになりました。

Jul

18

１６日（金）夜中に帰ると、
キアゲハがサナギになっていました。
色が茶色になってきました。

２週間ほどで蝶になります。
・・・と言う事は７／３０（金）頃ですね。

#ブログ

太陽に虹の輪

Jul

15

一昨日の自転車トレーニングのときの写真です。
太陽の周りに虹が出来ていました。

高いところに薄っすら雲があって、
それが反射して虹になっていました。

風が強かったので、
低い位置の雲はすごい速さで移動していました。

綺麗な空だったので、
コメント欄に写真を何枚か載せます。

#ブログ

キアゲハの幼虫

Jul

15

一匹はダメでしたが、
この子はもりもり食べて順調に育っております。

蝶まで成長できるでしょうか？

今日も強風の中9.5キロ自転車で走ってきました。
しかし、すごい風でした。

そろそろ仕事に行く時間なので行って来ます。

#ブログ

小児病棟ボランティア（7/14）

Jul

14

仕事前に小児病棟のボランティアに行って参りました。
（写真は近所の風景です。写真ないと寂しいので。）

今日は３部屋４名。

長期入院の子は私が来る事に聞いて、
おやつを早く食べて待ってくれていました。

前回、剣玉の練習を沢山していた子は
すごく上達していて、私に見せたかったようです。
”もしかめ”連続１５回が自己記録だそうで、
無駄な動きがなくなってきていました。

今度は皿回しの練習をするそうです。
以前、少しできるようになったのですが、
今日あまり上手く回せず、練習したくなったようです。

病院生活は辛いですが、その中でも何か上達したり、
何かを覚えたり・・・と言うような事もあるといいなぁと思います。

病室は空いていて、病気の子供が少ないので嬉しい事ですが、
６人部屋に一人で居る子はちょっと寂しそうでした。
この子は折り紙で遊んでいたので、
折り紙で「ゆり」を作りましたが、
時間がかかるので、飽きられました。
作り方に興味があると折り紙も良いのですが、
ただ作ってあげるのなら、
珍しさとスピードが速く見ていても楽しいので
バルーンの方が人気が高いです。

ご機嫌斜めだったと言う3歳の男の子は、
すっかり機嫌を取り戻し、楽しく遊んでくれました。

次回は来週の水曜日です。

・・・この後、
頭痛に襲われ仕事はきつかったです。
今は何とか回復。そろそろ寝ます。

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自転車トレーニング(12キロ)

Jul

13

すごい強風でしたが、
なかなか走る機会がないので、
自転車トレーニングに行って来ました。
1２．５キロ。何時も３０km/hくらいで走る平地で１５km/hがやっとでした。

帰りに畑に寄って、
胡瓜とシシトウとパセリを採って帰りました。

パセリは先日子ども達と
キアゲハの幼虫を畑で捕まえ、
飼い始めたので、その餌です。

２匹捕まえてね一匹は
脱皮に失敗したのか死んでしまいました。

昨年に引き続き今年も蝶まで育てたいと思っています。
キアゲハの写真は今度をアップしますね。

そろそろボランティアと仕事に行って来ます。

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