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posted 2020-12-30 02:03
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美動画編集担当は、真ん中の邑本なおみちゃん。ありがたい〜 △は鳥！とか言ってますね〜 動画はこちら https://youtu.be/2mJmaoOA_2Y 詳しくは 1月8日20時から。 お申し込みお待ちしております。 私はと言えば、、ここにどうやって保存して動画として貼り付けるんだろう、、、？と...
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posted 2020-12-29 13:22
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美コーチ仲間の３人で〈STR素質適応理論〉についてお伝えしています。 帝王学から導き出された、その人の素質。その人に響く、感情をプラスにコントロールする具体的な「言葉」をお伝えしています。 これを皆さんに伝わりやすくするために動画配信中〜 講座に参加していただいた方には通常5,500円の診断書を参加料...
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posted 2020-12-28 14:03
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美相談室には体質改善や心質改善のご相談があります。勝手に分類しています。 体質改善って聞いたことありますね。 体が丈夫で健康であるように。 では「心質改善」 心にも質があります。 心が丈夫で健康であるように。 心質は意識することで改善できます。 例えばいつも何かに腹を立てている人いるとして。ひとつ不...
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posted 2020-12-27 13:23
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美主人からもらったクリスマスプレゼントです 実用的。笑笑 主人は⬜︎ そういえばその昔、誕生日にもらったプレゼントもネックレスにしては重い金貨。 私はこんな重いものかけてらんない！と不満でした。そもそも首からかけるためにくれたんじゃなかったのか。笑 △の私は悪いけど喜ばなかった。笑 生まれ持った素質は...
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posted 2020-12-26 13:46
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美ロコモコ丼じゃないですよ、美味しいですが。笑 健康経営では「運動機会の増進」も実践のポイントとなります。 ロコモティブシンドロームはそもそも高齢者の運動能力が低下している状態のことを指していたので、働く人たちには無関係だと思っていましたが、 従業員の高齢化はもちろん、日本人の運動機会は減り、若くても...
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posted 2020-12-25 22:26
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美「ホワイトボードコーチング」 来年3月から「こっこから〜だ」のコンテンツに仲間入りをします♪イェーイ♪ヒューヒュー♪ ◯コーチングって何？ ◯自分のコーチング、これでいいの？ ◯ホワイトボードコーチングについて知りたい。 というみなさまに「Lesson ゼロ」を無料でご提供いたします。 この機会に私...
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posted 2020-12-25 13:39
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美上司さんと作戦会議。 品質を管理するために 「できてないこと」を 数える から 品質を向上させるために 「できていること」を 数える に変える 人間関係も向上します。 具体的に何を数えて見える化します？ *:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*...
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posted 2020-12-24 14:04
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美私たち娘や孫たち甥っ子姪っ子と繋がるために80歳超えでLINEを覚えてくれました。父も80歳超えても毎日パソコンで家計簿管理、血圧管理。暇な時間はソリティアに麻雀ゲーム。 They say still good to be 80. 自慢の両親です。 私の母 「人」がとても好きなんです。 なので、人の...
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posted 2020-12-23 13:56
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田仲なお美朝の運動は目覚めのスイッチ！ 代謝をあげて良い一日を過ごすために。 筋トレがおすすめ。 歯磨きしながらスクワットなんてどうですか？ 昼食後の軽い運動は、午後のパフォーマンスをアップしてくれます。 30分程度のウォーキングがおすすめ。 昼食後３時間から夕食前の運動は、運動能力向上や減量にピッタリです。...
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posted 2020-12-22 13:27
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田仲なお美「保健指導」は私たち産業看護師の仕事のひとつ。 特に2年前からはオリジナルのプログラム「SHUTTO!!」を使ってサポートしています。 このネーミング気に入っています♫実はポーズもあります。恥ずかしがってしてくれんけど、、笑 「SHUTTO!!」を通して、体重や 検査データなど数値目標だけでなく、健...
