-
posted 2021-12-30 21:15
コーチングで描くワクワク未来地図
by
Junya Suzuki我が家では、初詣には行かず、毎年大晦日に、お墓参りと愛宕神社に行っている。 いつからこうしたかは定かでは無いが、恐らくここ20年ぐらい、新年のご挨拶から、年末のお礼に参拝を変えている。 家族全員（仕事中の息子除く）で車で、上野のお寺に。 お墓の掃除をした後に、ご先祖さまに１年間のご報告。 その後、愛...
-
みなさん こんばんは！ 2021年あと1日となりますね。 今日は朝から自宅のインターネットが使えなくなり 不便な一日となりました。 本当に朝突然…。 もしかして雷とかの影響かな？ 『Wi-Fi』が使えないのは地味にキツイ…。 プロバイダに連絡するも年末のため 年明け対応とのこと…。 この環境がしばら...
-
妻と一緒に、台所の大掃除。 今年は、「油職人」という洗剤を使ってみました。 今まで、いろいろな洗剤を使ってみましたが、 これほど、汚れが落ちるのは初めてです。 毎年、しっかり掃除してもとれなかった頑固な汚れもとれました。 恐るべし「油職人」。 やはり、綺麗になると、嬉しくなり、ウキウキワクワクします...
-
posted 2021-12-29 19:55
コーチングで描くワクワク未来地図
by
Junya Suzuki毎朝のルーチン、はなちゃんと散歩。 シリーズ第４弾、散歩しながら、来年に新たに手に入れたもの。引き続き今日も考え、もう一つ追加しよう。 ウェルネスコーチになる 以前栄養について勉強する機会があり、食事を含め今も毎日実践している。 が、忙しかったり、言い訳満載、結構グダグダの1年だった。 なので、結...
-
みなさん こんばんは！ 今日は朝移動で地元に帰って来ました！ 8時には出発したのですが『高速道路』は結構混んでました！ さすが年末ですね…😅 それでも天気が良く、雪で白くなっている山はとてもキレイで そんな景色を観ながら気持ち良く帰ってこれました！ 2021年もあと２日！ 来年は何をしようかなぁ〜っ...
-
posted 2021-12-28 21:12
コーチングで描くワクワク未来地図
by
Junya Suzuki毎朝のルーチン、はなちゃんと散歩。 ほんのわずかだが寒さが緩んでいる気がする。 シリーズ第４弾、散歩しながら、来年に新たに手に入れたものを考えてみた。 何よりも時間だ！ 自分と家族のために使う時間を、十分に確保したい。 今まで後回しにしていたことなど、一つ一つ片付けていくために、ある程度まとまった時...
-
昨日、スケジュール帳を買いました。 お店で、何冊も何冊も見て、決めたのが高橋書店のB5版タイプです。 （高橋書店のホームページに行くと、なんとその手帳が人気ランキングNo.1でした。） 今までは、スマホでYahooやGoogleカレンダーを使っていましたが、 来年からは、ちゃんと手帳でスケジュールを...
-
みなさん こんばんは！ 今日は年内最終出勤日！ 夕方から納会をさせていただきました！ お休みの方もいたので有志を募っての会でしたが 楽しい時間を過ごすことが出来ました。 一年間本当にお疲れ様でした！ ありがとうございました♪ 納会とは関係ないのですが みんなでやった『人生ゲーム』が大盛り上がりでした...
-
posted 2021-12-27 19:08
コーチングで描くワクワク未来地図
by
Junya Suzuki昨日は今年最後のピラティス 毎度の事ながらきついきつい。 まずは背中に集中して、直立した姿勢からカラダ全体のバランスをチェック。 左右前後にブレていないか、骨盤や背骨の歪みがないか確認し、それから僕にはきついトレーニングが始まった。 ピラティスは、1920年代にドイツ人のJoseph Pilates...
-
みなさん こんばんは！ 月曜日お疲れ様でした！ 今日も無事に群馬県に来れました！ 高速道路は少し雪がありましたが通行止めなどなく割と順調に走れました！ 何事もなく本当に良かった…😅 私、明日は仕事納めとなっております😄 本当にあっという間の一年間でした！ 今日はめずらしくテレビ観てます！ 『志村けん...
