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焙煎セットが届いた！ ここまで、実はコーヒーを飲まず一週間過ごしてました。 いつも１日に２～３杯は飲んでましたが 謎のコーヒー断ち(笑) そして満を持して？ 我が家で焙煎♪ ほんとは焙煎してから3日目くらいが 味が安定するらしいのですが 冷めてからさっそく飲んでみたら 我ながらおいしい～☆ 珈琲淹れ...
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明日の七尾東雲高校での講演テーマ。 このヒントは、私の大好きなディズニーランドの曲からもらった〜！ ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･ 坂本 祐央子（さかもと ゆみこ） オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています...
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卒業する時に、いろんな選択肢の中に大学ではキャリアセンターで将来を相談するってシーンがある。 今日、コーチングを教えるクラスの中で、久しぶりに私がクライアント役となってコーチングを受けてみた。 そもそも、私はコーチングを教えるスクールで「コーチングが出来るようになる」ことを生業としているのだけど、出...
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私、コーヒーが好きで 朝起きてからと寝る前に飲んでます。 仕事前に飲むこともあるし、 冬は特に飲む量が増える！ 暖を取る意味もあり１日5～6杯？ インスタントでもドリップでも 何でもOKだったのです。 だってどうせ牛乳入れるしね。 そして昨日 お友達が主催する珈琲塾に 念願かなって参加してきました☆...
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木曜日、コーチングセッション3つ 金曜日、オブザーブセッション7つ 土曜日、オブザーブセッション7つ 集中力がいるので、隙間時間にシエスタでリセットしながら、今日も一日が終わる。 人の成長や可能性の広がりに立ち会えることで、私が1番エネルギーを貰ってるような気がする。 チャレンジのエネルギーを分けて...
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タイトルの通りでして。 子どもも高学年となると自己決定も増え、 予定も用事も増えていき、 かといって自己完結まではできずで。 夫も昨年転職してから役職が変わり スキルアップも始め 在宅勤務と出勤が混じる日々で。 私は変わってないつもりだけど、 よぉく考えたら仕事も増えたし バレエはトゥシューズクラス...
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2021年も後半戦に入ってきました！ ところが、最近は低空飛行の日が多くて そんなときは全て気圧のせいにしてます(笑) このところ家族の生活スタイルが 変わってきていて 子どもたちも主人も私もタイミングが ことごとく合わない感じなのです。 低空飛行の理由、 気圧じゃなく完全こっちなのですが(-_-;...
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先週は２日間どっぷりとコーチングのお勉強。 今週は講座&セッションとコーチング三昧の土日。 講座の伝え方も私が新たに学んだこと、読んだ本、知った知識で 毎回どんどんブラッシュアップしてます。 改めて コーチングが果たすべきことって何？ と問われたら 具体と抽象を行き来して クライアントの自己...
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そうそう、前回の続きで。 そんなこんなで、裏方に徹することにしていました。 ところがある日のレッスン終わり、 先生と大学生？の生徒さんと雑談をしていたら ほんとに不意にさらりと 「発表会でるんですよね。チュチュとロマンチックチュチュ(衣装の形状)どっちにします？」 と言われたわけです。 出ないものと...
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内緒にしてきましたが、 色んなところから漏れでているようなので ここで白状します！！ ワタクシ、来年、バレエの発表会でます！ いやね、ほんとはあと３年後の予定だったのよ。当初の目論見は。 でも一緒にトゥシューズクラスしてる小学生を見て、羨ましくて。 家でギャーギャー言ってたら家族全員から 「出たいん...
