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posted 2014-03-30 07:24
takeの電気式日記
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take今日は久々部屋掃除、車２台をタイヤ交換後にランへ。 昨日の畑仕事の疲れと今日のタイヤ交換の疲れがあるけれど、 それをほぐす？為にゆっくりラン11km。 帰宅してから花巻ハーフ、仙台ハーフ、銀河100kmのスケジュール作成。 LSD用に使って来たアシックスのニューヨーク（2010.12購入 約4年5ヶ...
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posted 2014-03-29 20:44
takeの電気式日記
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takeランニング距離を測る５つのパターン 【１】Web地図をマウスでなぞって測る 【２】iPhoneアプリで測る 【３】車で測る 【４】ＧＰＳウォッチで測る 【５】距離計測できるウォッチで測る だいたい走るコースが分かっていれば、【１】【２】【３】でOK。 その時に応じてコースを変えるなら、 【２】【４】...
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posted 2014-03-29 13:51
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん阪神 巨人 第２戦目 ５対３で辛くも逃げ切り！ 昨夜は、エースの能見が打たれてボロ負け！ 東京ドームでの第２戦目は、先発 阪神はメッセンジャー、巨人は杉内。 試合はシーソーゲームで、８回にマートンのホームランで同点に。 ９回に４番バッター、ゴメスのタイムリーなどで２点を挙げ、 新外人のストッパー 呉...
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posted 2014-03-28 07:48
takeの電気式日記
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take今日はゆっくりランで10km。...
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posted 2014-03-28 04:15
my favorite
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birdy途中経過、負けてます。...
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posted 2014-03-27 22:14
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん阪神タイガースの、藤波晋太郎 投手のフィギアです。 実物とは少しイメージが違うように見えるのですが。 もう少し本人に似せて作れなかったのでしょうかね。 買ってはみたものの、もうひとつ好きにはなれません。 ★今だに、この箱に入れたままです。...
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posted 2014-03-27 15:45
my favorite
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birdy神戸のおいさんもアップされていますが、今日からプロ野球が始まります。 セ・リーグは”Tigers to Giants in Tokyo Dome". SMAPがNatinal Anthemを歌います。(*^^)v ２０００年に中居君が一人で歌って話題になったけど、今回は５人で。 とても楽しみ！ 中居...
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posted 2014-03-27 15:01
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん今日からプロ野球公式戦が開幕です。 今年は、プロ野球８０周年。 阪神・巨人戦（東京ドーム）、 開幕戦は１０年ぶり。 開幕先発投手（阪神・巨人） 阪神（能見篤史＝１１勝７敗） 巨人（菅野智之＝１３勝６敗） 和田監督 「伝統の一戦に恥じない戦いに！」 とコメントを。 金本は、この３連戦は 「阪神の...
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posted 2014-03-26 22:43
つれづれなるままに
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高橋京太桜の薫る季節、 その桜のような爽やかなお客様がわが家においでくださった。 先週の土曜に日本からシアトル入りしたばかりであっても、 すでに彼女は車の運転を始めている。 一人で宇和島屋までの行き方も探し出し、 自炊のためのキッチン用品はじめ食料品、日用雑貨を買い揃えた。 そして、今日はシアトルからベルビ...
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posted 2014-03-24 17:35
くまごろうのひとりごと
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くまごろう昨日、毎年恒例のMercer Island 10 Km Runを走ってきた。今年は日頃のトレーニングでもこれまでの7.5キロのコースを9キロに延ばしてスタミナの向上に努めてきたが、1月はタイムが56分台だったものが、その後は左大腿部の深部に感じる痛みのせいかタイムは58-59分台で、今年のレースでは...
