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Search results for "#スポーツ"
  • インターバル7本

    posted 2015-05-16 04:56
    takeの電気式日記 by take
    16:00スタート。インターバル7本 (北体(4周(1km)+1周)×7 0:44:08 キロ5'03ペース 天気・晴れ 外気温22℃) 今日は里芋の畝立ての予定だったが、昨夜から降り続いている降雨の為に延期。 今日は午後から晴れたので明日に予定。 時間ができたので、北上総合体育館でインターバルを実...
  • ドラコン3つ!…風愛友、Who are you?

    posted 2015-05-15 17:05
    my favorite by birdy
    凄いでしょ!(*^^)v いくらpink teeとはいえ、ダントツのドラコン! スコアも素晴らしい! HDが付かず、順位はちょっと残念だったけど… でもまぁ~、あの素晴しいスコアではHDはつかないわ。 帰って成績を見たウルトラも 「さすがやなぁ~、Eveさん!」 個人情報だからスコアは書かないけど(...
  • 二度目のpink-tee、adovantageは…半分! G13/2015

    posted 2015-05-15 16:40
    my favorite by birdy
    初めてのpink tee はadovantageにならなかったので、今回は半分,前進ですね。 午後から、下手すぎました。 悔しい! 久しぶりに悔しいと思ったゴルフでした。...
  • 速報!

    posted 2015-05-15 06:33
    カイの家 by hiro
     本日も勝ちました。首位をキープ。2位の巨人に3ゲーム差。そして、なんと貯金10! このままどんどん行きましょう。...
  • ジョグ20km(キロ6'02ペース)

    posted 2015-05-15 06:24
    takeの電気式日記 by take
    17:00スタート。ジョグ20km。 (花体80周(20km) 2:00:46 キロ6'02ペース 天気・晴れ後雨 外気温16℃) 足にある程度負荷をかけるつもりで、とりあえず20kmをジョグ。 花体は今日は高校生のハンドボールの大会が行われていたので、 とりあえずキロ7'00ペース位でスタート。ス...
  • 晴れた!暑いです

    posted 2015-05-14 21:33
    my favorite by birdy
    雨を覚悟のゴルフでしたが、今はゴルフ日和 今日は運転なので、ルイージちゃんにランチをゴチになりました...
  • ジョグ10km (キロ5'14ペース)

    posted 2015-05-14 07:25
    takeの電気式日記 by take
    20:30スタート。ジョグ10km。 (花体40周(10km) 0:52:23 キロ5'14ペース 天気・曇り 外気温17℃) 足裏へ刺激を与える為に、NBの裸足感覚シューズでラン開始。 キロ8'00で入って4'40まで上げて5kmで終了。 その後にアディダスのいつも履いているシューズに履き替えてラ...
  • マニーバッキオ

    posted 2015-05-13 01:11
    つれづれなるままに by 高橋京太
    マニーがロスアンゼルスの教会でインタビューに応えています。 彼はフィリピンだけのヒーローではない。 このインタビューを見て私のヒーローとなった。 先週、世紀の一戦には敗れはしたが 試合に勝つことよりも「さらに大切なこと」について こんなに率直に言ってのけている。 彼の繰り出すパンチよりもさらにストレ...
  • ペース走10km(キロ4'38ペース)

    posted 2015-05-12 07:09
    takeの電気式日記 by take
    20:45スタート。ペース走10km。 (花体40周(10km) 0:46:19 キロ4'38ペース 天気・雨 外気温15℃) 帰宅が少し遅れ、急いで着替えて雨だから花体でラン。 閉館まであまり時間が無いから、ストレッチも簡略し、 アップもせずにキロ5'00目標でラン開始。 6km付近で疲れてしまい...
  • 裸足感覚シューズでゆっくりラン

    posted 2015-05-11 06:19
    takeの電気式日記 by take
    20:00スタート。ゆっくりラン5km+1km (花体20周+4周=6km 0:38:50 キロ6'28ペース 天気・晴れ 外気温15℃) 足裏の感触を意識する為に、ビブラムで6kmラン。 明日以降にいい走りができるようになるといいのですが。...
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