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Search results for "#セルトニン"
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posted 2022-12-13 19:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子こんにちは。夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。 東北は今朝は重たい雪が降っていて寒い朝を迎えました。 これまで朝の楽しみの一つが「太陽の光」を感じることだったのですが雪の季節に突入したらしばらくお預けとなりそうです。 北の地では岩手に限らず冬場は日光を浴びれない日が...
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posted 2022-09-26 20:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子こんにちは！ 夢の実現で人と社会を、世界を元気に！ メンタルコーチの中村祐美子です。 今朝も5時過ぎに起床。 そのころには既に街が動き出している。 色々な音が耳に入ってくる中で 今朝は外から聞こえてくるトゥクトゥクの 音が目覚まし替わりになりました。 ここ最近、こちらはずっと曇り空☁ 曇り空の日は ...
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posted 2022-04-11 20:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子こんにちは♪人と社会をポジティブに！メンタルコーチの中村祐美子です。本日もご訪問いただき有難うございます！ 今朝は、息子が修学旅行に出かけるというのでいつもより１時間ほど早起きをするとカーテン越しから朝日がダイニングルームを照らしてくれました😊薄暗いお部屋が一気に明るく温かい雰囲気に包まれた瞬間でし...
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posted 2021-08-18 20:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子こんにちは♪ 今日の岩手、朝から快晴です🌞 やっぱりお日様が出ていると元気がでますね！ 私は、朝お日様が出ている日に「やること」を決めています。 それは、朝日を浴びて、何度か大きく深呼吸～♪ 外に出て単に朝日を浴びるだけでもよいのですが、 私の場合、春と秋、季節が良い時にはウォーキング🚶🏻...
