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posted 2020-09-17 01:32
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美前向きな言葉を使おう！って意識していても、無意識の時に「年寄り言葉」使ってることがありました。 「どっこいしょっと」笑 「めんどくさ」笑 「疲れた〜」笑 西田文郎先生著「はやく六十歳になりなさい」より抜粋 ひとりの時って、若い人でも年寄り言葉が出やすいので要注意です。 使い続けていると、、、怖っ。笑...
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posted 2020-09-16 15:21
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美モチベーションが高く！熱量の高い方々、意識の高い方たちが大勢集まっている場所は気がピンッとしている感じがしました。コロナ禍ではこの気配はどんなところで感じていくことになるのでしょう。 あの颯爽と歩かれるカッコいい紳士淑女に囲まれていると、その中に身を置くことができていることさえ、とても気持ちが良かっ...
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posted 2020-09-16 01:33
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美元気〜！やる気〜！楽しい！ 先日、また言われました。 いつも楽しそうだね。 何がそんなに嬉しい？ 悩みのない人No.1や。 そして、なんで？と そんな風にはできない。と できない時はできんでいいのよ。笑笑 してほしい。と思う職業の人はいますね。笑笑 ん？笑っていてほしい職業。。。 みんなや。笑笑 ...
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posted 2020-09-15 15:26
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美産業看護師ですが、健康経営エキスパートアドバイザーとして社外の方々とのつながりも多いです。 健康経営。 何か難しそうでとっつきにくくて、後回しになっている会社さん多いようです。 優先順位低いように感じてますよね。 でも、ちょっと近づいてみると、この心の時代にもマッチしている大切な経営手法です。詳しく...
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posted 2020-09-15 01:16
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美これは飯山晄朗先生の著書「勝者のゴールデンメンタル」の一節。 感動の涙をドバーッと流した方のお話。 思い出しても胸が熱くなります！ と涙ながらに話してくれたのは、大好きなアーティストのコンサートへ行った時のこと。 会場行ったら前から２番目で〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) うちわにじ...
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posted 2020-09-14 15:17
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美歌を歌っている時 ケーキを食べている時 美味しい食事をしている時 あ、食べることばっかり。笑 この時のことをイメージすると、ふわっと緊張がほぐれ、笑顔になれたり、不安が無くなったり、心地よい感情に変わります。 緊張や、イライラ、不安など、ネガティブな感情が出たときにこのイメージを思い出してやれるとい...
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posted 2020-09-14 01:12
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田仲なお美「ほめるのは苦手」という方多いのですが、そんな方に「事実をそのまま伝える」ことをおすすめすることがあります。 「髪切ったね」「新しいスーツだね」「掃除してくれたんだ」「今日は早くきたね」 ただ事実を伝えただけでも、相手は認められたと感じます。自分のことを知ってくれている人を信じるからですね。 この間...
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posted 2020-09-13 01:02
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美部下や子供がこんな風に見えたら 「1歩しか進んでないじゃないの」って「せっかく3歩進んだのに〜」って 悪いところを指摘するクセのある人だと結果を見て、こうなりますね。 点だけ見てる。 けれど、プロセスを労うと考えたらどうでしょう。 歩いたのは3＋2の5歩。 「5歩進んだね、やったー！」 になりますね...
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posted 2020-09-12 14:55
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美言葉や、動作や表情を”プラス″とか”心地よい″に変えることで、心が整っていきます。もうこれは実感できている人が多いのじゃないでしょうか。 そして環境。部屋とか空気とかも整っていることで、心が整う。 さらに、覚えておきたいのが、身につけているモノ。 例えば、靴。 靴は行動の象徴だそうです。確かに歩いて...
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posted 2020-09-12 01:34
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美何度かセッションを繰り返したクライアントさんが毎日が感謝で溢れていると涙されることがあります。その感情にこちらもついついもらい泣くことも。 ありがたいね～と何がありがたいのか脳の中では、自分のありがたい事実を検索しまくっていました。 今日一日に、家族に、ペットに、職場の上司に、天に、地に、ありがとう...
