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posted 2021-12-01 18:16
加藤雄一のブログ
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加藤 雄一サセックス大学のデービットルイス博士たち研究チームによると ・ゲームが21％ ・散歩が42％ ・コーヒーを飲む54％ ・音楽鑑賞が61％ ・読書はなんと！68％ のストレス軽減に効果があるそうです！ 読書が嫌いな方も多いかもしれませんが、多くの方々は、学ぶことに喜びを感じ、学ぶことで安心感を得ている...
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posted 2021-12-01 03:42
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加藤 雄一重大に思える事案ほど深刻に考え過ぎて先に進まないから、深刻さをさらに深める前に真剣に考えると、必ず糸口が見つかるはず！ 深刻度合いに束縛されずに、真剣に考えよう！ という事態が、年末にいろいろww 私のプロフィールです 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』トップページはこちら...
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posted 2021-11-30 05:42
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加藤 雄一我慢や遠慮は自分らしさを鈍らせるような気がします。 感じたことを感じたまま。 そこに自分らしさが生まれているんだと思います。 私がそう感じただけ。 それこそが私らしさ、かな😊 私のプロフィールです 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』トップページはこちら...
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posted 2021-11-30 04:30
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加藤 雄一もしも、人間関係に悩んでるお子さんがいたら聞いて欲しい。 嫌な友達(それはもはや友達じゃないけど)がいても、ずっと一緒にいるわけじゃないってこと。 小学校時代は割と近いところにいても、中学校、高校になるにつれて少しずつ遠くなっていくから。 もっと早く離れたいなら、それは頼れるひとにそのまま話してみよ...
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posted 2021-11-29 13:34
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加藤 雄一対面した際、笑顔で挨拶できたら、第一印象は決まり！ メラビアンの法則を思い出すと 「言語情報7％」 「聴覚情報38％」 「視覚情報55％」 笑顔で気持ちの良い挨拶をするだけで、第一印象はもらったも同然！ 知らんけど😆 私のプロフィールです 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』...
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posted 2021-11-29 05:20
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加藤 雄一ひとの目が気になったら、相手にはどういう風に見られているか、聞いてみたらいい。 それは変えようがないし、相手にとっての正解だから、そうやって自分を知っていくのもいいと思うし、私自身ここ４年くらい実践してること。 多くのひとが共通に思っていることもあれば、それぞれに別な視点で見てくれているから、聞いて...
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posted 2021-11-02 17:56
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加藤 雄一モチベーションが上がるがわからない モチベーションを訳すと『動機』になる。 動機が上がるってどんなことだろう？ 何かに取り組む根本的な理由こそモチベーションだとすれば、「モチベーションが上がる」、というよりも、むしろ「夢が膨らむ」➡️『モチベーションが膨らむ』の方が正しい気がする。 明確な動機を持つ...
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posted 2021-10-26 04:50
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加藤 雄一外部研修で 階層別コーチング研修のお知らせが届き 次のリーダーとなり得る 若手２人に参加を打診したところ それほど乗り気ではないものの ２人で申し込みをしてくれたのが幸いして 今日Zoom研修を終えた２人は 「加藤さんがやっていたのと 同じでした！」 「加藤さんがやろうとしていたことが わかりました...
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posted 2021-10-25 15:04
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加藤 雄一自分が大切にしている価値観に背いて生きることは、多くの方にとってとても苦しいことだと思います。 例えば 余暇 自分だけの時間を穏やかに楽しむ事を大事にしたい。 親密 プライベートな体験を大切な誰かとシェアしたい。 献身 ひたすらに誰かに奉仕したい。 孤独 周囲の誰からも距離をとって一人でいられる時間...
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posted 2021-10-25 07:22
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加藤 雄一今日は初めて カードリーディング❌コーチング を体験させていただきました。 同じくコーチ探せるに登録されている 篠原由香里さんのセッションです。 以前からの友人のように 気さくでさっぱりとした それでいて 穏やかな時間を 過ごさせていただきました。 自然体でこのまま進む。 やってきたことは しっかり...
