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コーチングを学ぼう！と決意される方のキッカケとして、会社での仕事への行き詰まり感があります。 「自分自身は成果を上げてきたし、今後のキャリアに関しても意欲的で、モチベーションも高いが、マネージャーとして強いリーダーシップを発揮してやってきたが、部下がついてこない。」 「管理職として、部下と１ON１面...
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クレイアニメーションの、ウォレスとグルミットが好き。 言葉がなくても、表情だけで伝わる。 これは、コーチングの「聴く」にも通じている。 コーチングでは、バーバルコミュニケーション（言語）とノンバーバルコミュニケーション（言葉以外の声のトーンなど）についても言及する。 私達は、言葉そのものではなく、声...
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ご縁があって依頼されて金沢商業高校1年生を対象に「アサーション」の講演。 みなさん一生懸命メモを取ってくださっていて、次の授業では講演を振り返り実際の事例にも取り組む様子を教室ごとに見学もさせていただきました。 言いにくいことを、どう伝えていいのかわからなかったり、LINEで文字だけで伝えることでの...
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･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･ 坂本 祐央子（さかもと ゆみこ） オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。 自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ 女性の活躍を後押しする事業 岩...
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いしかわ女性基金が主催する「企業に活かす女性力」 毎年、いしかわ県内の企業の次世代リーダーの女性を対象としたセミナーの総まとめ的な立ち位置でもある「取組事例」を発表する機会でもある2月開催のセミナーが今年はweb開催。 そこで「自分を成長させるセルフコーチング」をテーマに、日々忙しいビジネスパーソン...
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２月はキャリア面談を４０人ほど、企業さまを訪問してさせていただいています。 「ほんとうの問題は何？」 自分でも気づいていない、思考のクセ、行動のパターン 言語化させる質問。 悩みや課題の本質に気づくと、あとは自分のちからで解決出来る！ ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･...
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若手も3年働くと、仕事も覚えて社内でうまく立ち振舞もできる。 で、ふと気づくと「不安」まみれ。 「このまま今の仕事していて大丈夫なのか、私？」 「この仕事が無くなったら、何が残って生きていけるのか、私？」 「今なら転職して違う仕事もできるのか、私？」 「今のままでいいのか、私？」 どんな状態になりた...
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気持ちを切り替える方法はコーチングのテーマとしてよく挙げられる。 ネガティブな気持ちは、 行動を停滞させる。 何より憂鬱になる。 今の自分に自信がなくなる。 今までやってきたことが意味がないような気になる。 未来の希望を失う。 ・・・の、ような気になる。 それは、全て自分に対して問いかける言葉がそう...
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「長文書かなくちゃならない」「役に立つことを書かなくちゃならない」 この呪いに私もかかっていました。 ブログってウェブのログ、記録。 自分にとって、この記録をどう活用するかが、大事。 ブログルは、つぶやきを書く。 いまの自分の感じていることを具体化することで自分に気づくんだね。 ･*:.｡. ☆☆....
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続けるって、とってもエネルギーがいる。 書くって、とてもエネルギーがいる。 自分の貴重な時間の一部を使い、いつも外側に意識を向けている部分を内側に向けて言葉にしていく。 その作業の先に、外側に向けていた意識を、一度自分の見つめ直して外に発信することで、自己基盤を強固なものにしていく。 仕事としての発...
