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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです 教員をしていた時、 褒め上手な先生にたくさん出会いましたが、 みんなから慕われていたある同僚の先生は 小さな事でも気づいた事を即座に、 心から褒めてくれる褒め上手な人。 その真の優しさが伝わるから、 子ども達の心もがっちりとつかみ、 どんなクラ...
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今週は学童保育の仕事が忙しく、通常の時間では到底終わらない状況でした（私は非常勤勤務なので、本当は午後がメインです）。 なので、社員さんに相談して、状況が状況なだけに特例として午前中から出勤してもよいことになりました。 お願いされたことを効率よく終わらせようと努力して、ある程度のところまでは終えられ...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 脳は自分が注目したものを見せてくれると言われます。 それは本当だな～と思うのは、 ずっと気になっている車があり、 外に出るとその車ばかり見つけてしまう自分がいます 笑 意識してないつもりでも、脳がそれを探そうとし、 そこに目がいくのですよね。...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日は、臨床心理士でもあるプロコーチ 神谷香さんのプロコーチの会に参加。 精神科豆知識Ｑ＆Ａからグループ支援の話、 戦略、見立ての話まで。。。 初めて参加の上、講師の方や、 大先輩のプロコーチの方ばかりで最初は緊張したけど、 それだけに、た...
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こんにちは。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 早いもので、初投稿から1か月がたちました。 初回の投稿は、本当にドキドキしていたのを思い出します。 この１カ月、いろいろな出来事があったなと。 当初の予定では、もう少し早く始める予定だったのですが、 ４月中旬までは身内のこと(No.2...
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心と体からアプローチ みことあきこです。 昨日、ある事をきっかけに、ふと管理職に問いかけた事で、 意外な共通点が見つかりました(^^) 共通点が見つかると、人って一気に距離が近づきますね(^^) 帰り際の話でしたが、もっと管理職と話をしてみたくなりました。 信頼関係を構築するには、 「相手に興味・関...
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昨日、職場でいかにも怒っていますという雰囲気を出している方の感じていること・思っていることを聴きました。 事実・現状を聴くと、確かに怒りがこみ上げてくる理由は納得できました。 「このことで怒るのは私だけ？私が間違っていますか？」と 質問をされたので、次のように答えました。 「怒るという感情は間違って...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 先週末行ったホテルにはプールがあり、 息子や母と一緒に楽しむ事に。 最初は浮き輪をつけてチャプチャプしながら遊んでいましたが、 少ししてから25メートルクロールを泳いでみる事にしてみました。 運動不足の自分にとっては、25メートルもきつく息切...
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新学期が始まって１か月半が経過しました。 いかがお過ごしでしょうか。 児童生徒も学校生活に慣れてきて、自分らしさを出し始めて来た頃かと思います。 また、先生方におかれましては、学校行事や授業準備、校務分掌などの業務や生徒指導・教育相談と忙しい日々を送っていることと思います。 かつての私もそうでした。...
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週末に、両親の金婚式のお祝いを兼ねて、家族で熱海の初島へ。 泊まるホテルのバスでホテルに向かった時、 バスの窓からホテルの入り口で従業員の方10名ぐらいが整然と並び、 90度の角度でずっとお辞儀をしているのがちょうどホテルの敷地に入った時に見えました。 そして、バスが入り口前に到着したと同時に全員が...
