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posted 2022-08-14 04:19
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子私の失敗談です キャリコンサルタント試験へ向けた ロールプレイングの時間 練習とはいえ 結構緊張するものです・・笑 今回は出だし5分の練習 相談内容の概要を確認してスタート 終了後に 来談目的、主訴 できたこと、できなかったことについて 振り返りと確認をするのですが 相談者役からのフィードバックで ...
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posted 2022-08-13 04:57
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子かつて一緒に働いていた同僚から 花束が送られてきました ちゃんと話もできないまま離れたので 気にはなっていたのですが・・ まさかこんなサプライズがあるなんて 想像もしていなかったので とても嬉しい気持ちでいっぱいに なりました♡ いつも忙しいのに 私のために 贈るものは何が良いかを考えてくれた 時間...
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posted 2022-08-12 04:07
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子気持ちのザワつきが起きたとき 単純に 「今ザワついてるな～」と 思うだけか それとも 「私、何にザワついてるんだろう」って 思うのか 結構スルーしてしまいがちな ”ザワつき感”ですが そのザワつきが どこから来ているのかを 深掘りしていくと 自分が 何に対してどのように 考えるのか、捉えるのかが 見...
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posted 2022-08-11 04:16
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子唐突ですが 私、めちゃくちゃ心配性です・・ 最低2回はやること ・出かける時のカギ確認 ・車のキーロック確認 ・寝る時の戸締り確認 どれもカギ閉める系ですね 笑 これはほんの一部 他にもたくさんあります とにかくすべてにおいて 人と比べたら倍くらい 時間をかけているかもしれませんね 汗 とき...
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posted 2022-08-10 04:26
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子トラブルが起きたとき ものごとが順調に進まないとき なんだかモヤモヤして なかなか抜け出せません・・ そんなとき 問題に対して どのように向き合いますか？ まず、問題を2つに分けてみます 自分自身の問題なのか それとも・・ 自分が「どうにかできること」 自分では「どうにもできないこと」 どちらでしょ...
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posted 2022-08-09 04:25
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子やらなきゃ症候群 自分で名前をつけているのですが 時々陥ります・・ やりたいと思う自分と やれないと思う自分 二人がけんかを始めるんです 気持ちの面では「やりたい自分」の勝ち 現実は「やれない自分」の勝ち 果たして勝負は？？ 折衷の法 笑 どうにかして折り合いをつけなければ 結局空回りするだけなん...
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posted 2022-08-08 04:53
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今日8月8日は「笑いの日」だそうです 以前「最良の薬」というタイトルで 笑うことについて投稿しましたが 最近ふと感じること ”声を出して”笑っていないかも 笑いの効能として ・幸福感を感じる ・免疫力が高まる ・脳の活性化 ・顔のリフトアップ このようなメリットがありますが 声を出すことでさらに良い...
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posted 2022-08-07 04:12
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子あ～忘れたぁ！ 昔はあまりなかったのに 最近では 日常的にやってしまうことが 多くなってきました 汗 老化現象・・ 認めたくありませんが 逆らえないものです 皆同じ、一人じゃない！って 自分をなぐさめてから 次のことを考える自分 笑 とはいえ 大きな事故にならないように 現実を受け止めて 対策は練ら...
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posted 2022-08-06 04:36
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子早朝 ウォーキングの途中に広がる田園風景 （田舎なので自然がいっぱいです 笑） 少し前に 田植えが始まったな～って 思ったとこですが 気が付いたら実が確認できるほど 成長していたので驚きでした また 稲穂についている露に朝陽が当たって キラキラ眩しい風景に 心が癒され 気持ちが穏やかになりました 気...
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posted 2022-08-05 04:27
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子以前飛来してきていた コウノトリが 久しぶりに帰ってきました （って勝手に言ってますが） 今回はお友達？パートナー？を連れて 2羽いるじゃないですか！？ 前見かけた場所とは少し離れていますが 仲睦まじくエサを食べている姿 また幸せを運んで来てくれた♡ 都合の良い解釈だと思いますが 笑 朝から嬉しい気...
