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posted 2021-04-05 14:30
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美グループ会社さんの新入社員メンタルヘルス研修。 夢の職業に就くことはできなかったけれど、今度はありたい姿を夢にすることができる！ どんな仕事をしていきたいか。 その仕事で誰を喜ばせたいか。 仕事を楽しくするための カードゲーム✖️メンタルトレーニングを使用してメンタルヘルス研修をしました。 ・声を掛...
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posted 2021-04-03 14:37
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田仲なお美ちょっと趣向を変えて、、 なりたい職業について夢が叶った人も、なりたかった職業にはならなかった人も。 今度はありたい姿を夢にしませんか。 どんな仕事をしていきたいか。 その仕事で誰を喜ばせたいか。 仕事が楽しくなります 運が良くなります 的な資料を作っています *:;:*:;:*:;:*:;:*:;...
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posted 2021-04-02 14:08
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田仲なお美片付けさせたいんですって。製造業の3Sとか5Sは環境整備の基本ですからね。 整理、整頓、清掃、清潔、躾で、5S☆ この上司さんのお悩みを、メンタルコーチならどう解決していくか！ファシリテーションをしていたclubhouseのroomで、モデレーターのコーチ陣に投げかけました。 さすが愛嬌、最強のメン...
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posted 2021-04-01 14:02
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田仲なお美新しい年度が始まりました。 1年間に達成したいことについて考え、「できると信じる力」自信。を手に入れましょう！みんなには今の3万倍の可能性がありますよ！上司さんも部下さんも、若い人も年配者も。応援しあえる職場にしましょう！ ということで、子会社さんに心の健康づくりのためのミニセミナーを行いました。 ...
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posted 2021-03-30 14:49
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田仲なお美お昼休みに構内の神社へお参りに行ってきました〜 桜は満開！桜に気を取られていると足元に芝桜も咲いて、ドウダンツツジが葉や花を伸ばしていました。 春、春、春 春って幸せ色〜♡ ご機嫌なまま、同じくお花見パトロール中の方に出会いご挨拶。いつもはなかなか会うことのできない人に笑顔で言葉を交わせました。いつ...
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posted 2021-03-26 14:42
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田仲なお美エンゲージメントがマイブーム。 エンゲージメントとは仕事に対してのポジティブで充実した心理状態のこと。 その事例として、例えば能力や経験値に応じた「適材適所」の推進や、挑戦する機会を与える社内フリーエージェント制の採用があります。 私の担当するメンタルヘルスからの復職後に、元の職場へ戻らず異動してい...
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posted 2021-03-24 14:37
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田仲なお美時間の使い方レッスン〜 自分の限られた時間の中で、良い言葉を使って生きていくのと、口にしなくても不平不満で生きていくのとでは、命の質が全然違うんだろうと簡単に想像できますね。 思ってしまうのはしょうがない。から脱出しよう。まずは思いに気づく。 ナニメンさんのトレーニング。何回聴いても深い深い。今日か...
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posted 2021-03-22 14:30
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田仲なお美女性1級メンタルコーチの皆さん、尊敬する男性コーチや偉業を成している方とclubhouseでおしゃべりをしました。 1級メンタルコーチになった理由。 次女として生まれたこと。 母に認めて欲しい。わかって欲しい。手強い思い込み。一方でほんとの自分はこんなもんじゃない。まだまだこれからを現実にする！ 1...
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posted 2021-03-21 14:30
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田仲なお美歯磨きが脳のストレスを取り、疲労回復、その後のパフォーマンスを上げてくれる。 千葉大学の研究で明らかになりました。 歯磨きにリフレッシュ効果があることはなんとなくわかっていましたよね。こうやって研究で明らかになったと知ることで、歯磨きの意味が変わります。 風の時代は見えないものが見えてきますね。 ミ...
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posted 2021-03-19 14:26
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田仲なお美スクワットが腹筋にも効果的。というネット記事のタイトルがありました。 オリジナル減量プログラム「SHUTTO!」で健康サポートをしています。 先日からお伝えしていますが、評価月です。 今回のラッキーチャレンジャーは 「習慣になりました！」 と、スカッとした笑顔で(^ ^) 毎日帰宅してすぐのスクワッ...
