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posted 2021-04-30 14:34
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美ゴールデンウィーク明けに健康診断。昨年はイレギュラーで8月でしたが、今年は例年通り実施されます。 昨年は自粛生活で運動不足。体重増えた。とよく聞きましたが、今年はそんな中でもウェイトコントロールしっかりされている方いらっしゃいますね。感心します😊 一年に一度、健診があることで体調について健康について...
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posted 2021-04-28 14:10
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田仲なお美これって残念だと捉えるのはもったいない。変な歩き方だとしても。笑 「1歩しか進んでないじゃないの」って「せっかく3歩進んだのに〜」って 人って足りないところを探す天才だから結果の質を優先したコミュニケーションだとこうなりますね。 点だけ見てる。 けれど、プロセスを労うと考えたらどうでしょう。 歩いた...
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posted 2021-04-27 14:18
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田仲なお美社内の健康づくりチャレンジ中〜 今回のチャレンジは 「健康診断までに体重マイナス1キロ、腹囲マイナス1センチ」 5月中旬の健康診断最終日がゴールです⭐️ お昼休みに会社周辺をウォーキング🚶♀️ 少し短めくるっと外周15分コース🚶♀️ 15分で1500歩。早足で約30キロカロリーの消費。 ぽたぽた...
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posted 2021-04-23 14:20
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田仲なお美私の仕事は産業看護師です。 企業の中にいる看護師です。 ここだけの話、大抵の企業では私たちに何をしてもらったらいいのかわからないようです😄 だからこそ、やりたいことがたくさんできるやりがいのある仕事です😊😊 うふふ♫ ありがたいです😊😊 結局何する人かはご想像にお任せします。笑笑 想像つかない方、産...
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posted 2021-04-22 14:25
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田仲なお美関係性が変われば思考の質が変わる 思考の質が変われば行動の質が変わる 行動の質が変われば結果の質も変わる そして関係性は更に良くなる。 重要ではあるけれど緊急ではないからこそ、日々の中でどこか時間をつくって「関係性の質」を高めるための取り組みをしてみてはいかがでしょう。 「関係性の質」を高めるには、...
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posted 2021-04-21 14:22
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田仲なお美職場の上司と部下の関係性で 承認する。とか 信頼関係。とか は考えたことがあるけど 愛情を持って関わっているか。 「愛」という言葉で職場の人間関係を考えたことがなかった。 その視点で部下や関わる人を思ったとき、自分の感情がほにゃっと動きました。これも信じられる愛。愛情を持って関わると決めました❤️ ...
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posted 2021-04-20 14:33
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田仲なお美がんばったね。はゴールで労う言葉。 がんばってるね。はプロセスを労う言葉。 人によっては影響のある言葉には違いがあって、がんばったね。だけでは疲弊する場合もあるんだな。。 自分のセオリーが人と同じってことはないこと気づいて欲しいな。 タイプ別コミュニケーション。これで解決できること、、あるよ。 *:...
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posted 2021-04-19 14:10
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田仲なお美職場の上司や周囲の方に促されて、初対面の方が相談室へ来られることも多いです 大変だったね よくがんばったね そうやろ、がんばってんて（金沢弁） これ以上は、、言えん。 言う？言うわ。笑 労いの言葉にホッとしてか たくさんお話をして行かれました。 話すことで気持ちが整理されて 次の一歩が見えてきますね...
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posted 2021-04-17 14:31
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田仲なお美アチーバス（カードゲーム）の研修をさせていただきました。心の健康づくりにもぴったりな研修として選んでいただきました。感染症予防はしっかりと。 アチーバスは勝手に気づいていく。 ゲームは職場の縮図。置き換えることでコミュニケーションやチームワークを作るときに必要ないろんなことに勝手に気づいていかれます...
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posted 2021-04-15 15:00
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田仲なお美昨日の「もっと寝ていたい」が「すぐ起きる」に変わる方法。 たくさんの方からコメントやメッセージいただきました😊 ありがとうございます❣️ 「もっと寝ていたい派」より「すぐ起きる派」の方からのご意見が多かったですねー。起きたらすぐにしたいことがある、起きることが気持ちいいと思っていらっしゃる。これがす...
