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先日のことです。 「とりあえずちえさんに相談しようと思って!」とご連絡をいただき、 あれよあれよと新企画が来週からスタートすることに💡💡 実はこの新企画。 去年私が一人でやろうとし、なんだかんだ理由をつけて頓挫したもの。 根源のお悩みは同じでした。 「一人じゃ何をどうしていいかわからない。だから一緒...
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人生を変えるには、3つの方法しかないと言います。 ・住む場所を変える ・付き合う人を変える ・時間配分を変える この3つの要素だけだそうです。 みんな自分を変えようとか他人を変えようとかしちゃうけど 努力しないでいいこともあるのよ。 自分が自分のままで、居心地のよい場所を探そう。 コーチングを学ぼう...
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絵本大好きです‼️ なんというか、 世界観とか、 哲学的な部分とか 行間の想いが素敵だなとか、 読んでいて、短い文章でも壮大なストーリーの奥行きがあって。 心が洗われる気がします。 対して子どもにとっては? 想像力が豊かになるとか 好奇心が育つとかいろいろあるとは思うけれど だけどそんな「メリット」...
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「情熱の源泉」を掘り起こすモニターセッションを受けさせていただきました! 50くらいの質問に対して、 ひたすら深掘りだけをしていくセッションはとても刺激的でした! 自分の潜在意識に、長い時間アクセスしてみるということをして、 「自分ってどんな人のだっけ」というのも思い出させてもらいました(*^^*)...
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私なりの解釈についてお話します。 コーチングとコンサルティングの大きな違いはそのゴール。 コーチングのゴールはクライアントのBE。 その人が「どうありたいのか」について 問いかけによってリソースを引き出し、具体的に描くことによって、最初の一歩を後押しするもの。 クライアントの内省と自己決定をサポート...
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自分で自分を満たすための方法や切替スイッチを たくさん持っているといつもご機嫌でいられる! ちなみに私は火曜・金曜が美容DAY。 数ヶ月前から始めました! といっても、ヘアトリートメントしてフェイスパックするだけ笑 子どもが生まれてから、 ゆっくりお風呂は難しくなったし、人と会う機会も減って、自分の...
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なんていうか、自立というと 誰かに頼ったりせず、力を借りるのでもなく、自分一人でなんとかしなくちゃ! そんなイメージがないですか? たしかに、一人で立つ力は必要だと思います。 でも、 一人では難しいと感じた時は、それは誰かの力を借りるタイミングだと思うのです。 一人で頑張りすぎると、それは自立という...
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我が家には家訓というかキャッチコピーのようなものですが、共通の理念があります。 それは 「ブスでも愛嬌‼️デブでも愛嬌‼️」 笑 ちょっとお口が悪いのですが😅 愛嬌がある人っていいですよね。素敵だと思います。 きっと笑顔でいて、周りの人も幸せにできる人だと思うし、愛される人なんじゃないかな。 時には...
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【日経WOMAN10月号 9月7日発売】 働く女性対象の雑誌に、コーチングスクールとコーチ探せるを掲載していただきました。 97ページをチェック‼️ 今やコーチングは経営者やアスリート、キラキライケイケ(笑)の人のためだけじゃなく主婦から学生までが利用できるもの。 また習い事としても注目されています...
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現在、佐藤舞さんに「情熱の源泉」を見つけていただいています! 質問を受けながら、さらにそれを深掘りしていき、エッセンスを抽出していく作業でした。 まだ3分の1ほどしか終わってないのですが、ボロボロ自分の価値観が見つかっています。 その中で、自分が大切にしている習慣の1つをご紹介します。 「映画館のど...