English日本語

Hashtag Search

Search results for "#食事"
  • やる気低下と睡眠不足

    posted 2022-12-18 01:49
    星の道 by 星千鶴
    やる気が出ないときやよく寝れないとき、まずは食事を改善します。 朝ごはんをしっかり食べるとやる気が出て、夕ご飯のバランスがいいとよく寝られます。昼食はわかりません。 以上、全て私の場合の話です。...
  • 【Day350】ダイエットアプリ「あすけん」

    posted 2022-10-13 13:14
    たいぞーのブログ by たいぞー
    習慣塾オンラインサロンメンバーの方が使っていたアプリ、それが「あすけん」。 ずっと気になっていて、10/3(月)から私も使っています! 16日にフルマラソンの大会に出場するので、少しだけ減量をしたかったから、ちょうど良かったです。 このアプリ、これが実にいいー!!! 素晴らしいです。 このアプリを使...
  • 【Day253】聴くこと、話すこと

    posted 2022-07-08 17:05
    たいぞーのブログ by たいぞー
    昨夜は、超久しぶりの「外飲み」。 6月までは、ウルトラマラソン練習、資格試験勉強中心の生活でした。 そこに6月下旬からの暑さもあり、少し調子がいまいちだったのですが、 久しぶりに話をたくさん聴き、たくさん話をしたことで、 完全復活できそうです。 またコロナが拡大してきているようなので注意は必要ですが...
  • 【Day251】コストコのプルコギベイク

    posted 2022-07-06 13:29
    たいぞーのブログ by たいぞー
    昨日、妻が休みだったので、「コストコ」に行ってきたようです。 そこで、夜飯にいただいたのが「プルコギベイク」! 新しくなったプルコギベイクフードコート プルコギベイク 購入時価格 420円 2016年8月にコストコの大人気商品プルコギビーフがリニューアルしまして、それに伴いフードコートのプルコギベイ...
  • 【Day223】家族サービス!

    posted 2022-06-08 13:15
    たいぞーのブログ by たいぞー
    ウルトラマラソンを終えて、あらためて家族への感謝を込めて「スシロー」に行ってきました!! もちろん、私の奢りです。 ここ3ヵ月、毎週のように、30キロ走、35キロ走、45キロ走、60キロ走、とどめは本番の100キロ走と、ずっと家族を置いて走りまくっていましたので、せめてもの「罪滅ぼし」としてでした。...
  • 【Day213】ウルトラマラソン相棒6(ヤクルト1000)

    posted 2022-05-29 13:23
    たいぞーのブログ by たいぞー
    気が付けば、第6弾になりました! 今回は、5月6日から再開した「ヤクルト1000」のご紹介です。 巷で睡眠に爆発的効果があると有名になってきたことで、なかなか一般のお店では購入するのが難しい一品。 私は1年前に1ヵ月試して、効果のほどを感じていたので、ウルトラの前に1ヵ月やることに決めました。購入先...
  • 【Day188】グルメツアー

    posted 2022-05-04 14:24
    たいぞーのブログ by たいぞー
    昨日は、久しぶりに家族揃ってのおでかけ。 福島市方面にドライブしてきました!! グルメツアーと第うって、お昼には福島県初上陸の「串カツ田中」へ行ってきました! 昼間からビールを飲むという贅沢(その後の運転は、妻にバトンタッチ)。 いつ以来でしょうか? 「串カツ田中」では、コロナの影響で、二度漬け禁止...
  • 【Day167】無印良品、ナイスです

    posted 2022-04-13 13:23
    たいぞーのブログ by たいぞー
    妻の買い物に付き合うと「無印良品」に行くことが多々あります。 そんなとき、私の密かな楽しみは、レトルト料理を買うことなんです。 これが低カロリーで、実に美味しい!!! 最近知ったのですが、表紙に「辛さ」の5段階ランクマークがあるではないですかぁ! 歳とともに「辛い」のが苦手になっているので、これもあ...
  • 【Day154】豆腐バー、イケる!!

    posted 2022-03-31 13:18
    たいぞーのブログ by たいぞー
    写真は、おとといの私の昼飯です。 先日、『日経ニュースプラス9』で紹介されていた「豆腐バー」を初体験してみました! 確かに、豆腐は柔らかいというイメージですが、このバーは硬め。 さらに豆腐といえば醤油ですが、これには味が付いていて、まったく問題なし。 え? 結局、味はどうだったかですって??? これ...
  • 食事で脳を目覚めさせる

    唐突ですが 朝食は食べますか? 私は必ず食べます! 空腹で昼まで耐えることなどできない 笑 先日「色」で集中力を高めると 書きましたが 食事でも同じことが言えるんですね 勝負したい時は是非試してみるのも 良いんじゃないでしょうか 消化の良い食事も大事ですが、 よく噛んで食べることで 脳が刺激されて集...
  1. 24
  2. 25
  3. 26
  4. 27
  5. 28
  6. 29
  7. 30
  8. 31

Page 29/31