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posted 2023-09-29 14:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ昨日はお月様が綺麗でしたね。 月光浴ができるくらいの輝きでした。 部屋を真っ暗にして 2階のベランダにある ロッキングチェアに座って 数分間の月光浴。 ゆ～らゆ～ら。。。 心が浄化されて、セロトニンのお陰で とっても満たされた気持ちになりました。 その後すぐにセッション練習。 とってもいい気付きをも...
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posted 2023-09-28 13:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ日に日に秋を感じます。 ちょっと肌寒さを感じたり 虫の声に耳を傾けたり。 北海道の秋はめちゃめちゃ短い。 だから食欲の秋を思いっきり 楽しみたい。という欲望～♪ 昨日お月様がすごく綺麗でした。 「月ってこんなに輝くんだ！」 ってくらい綺麗で見惚れてちゃった。 中秋の名月は今日でしたね。 先走りました...
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posted 2023-09-27 14:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ思考の悪いクセってのがあります。 いつもネガティブなことばかり考えてしまう。 いつも心配、不安に襲われてしまう。 は、 事実よりもクセ なのかもしれません。 そしてそのクセというのは 人の本能なのかもしれません。 ●ネガティブティ・バイヤス 脳は、ネガティブな情報ほど なが～く記憶に残します。 これ...
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posted 2023-09-26 14:29
お金と心整え習慣
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マキカオリ約2週間ぶりにジムに行きました。 久々だと体が少々重たくなります。 でも、やっぱり ZUNBAはたのしい～(^^♪ ここ数年で当たり前になった運動習慣。 今回、それができない期間があって 気付いたことは、 簡単に体重は増える！ 簡単に体は固くなる！ ってことでした^^; 今まであまり努力もなく 体の...
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posted 2023-09-25 15:06
お金と心整え習慣
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マキカオリ昨日、まきちゃんって ほんと、自由でいいよね。 って言われました。 たしかに、 かなり自由にやってます。 でも。。。 ▶子育てが終わったから ▶おひとり様だから ▶会社員じゃないから という条件があるからの自由。 ではないと思っています。 私が自由になれたのは ただただ自分の望みに許可を 出してあげ...
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posted 2023-09-24 14:07
お金と心整え習慣
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マキカオリ先日、羽田空港で母の仏壇に「ねんりん屋」のバームクーヘンを買いました。昨日、娘に頼んでいた化粧品が届いてその中に「ねんりん屋」のバームクーヘン。東京に行ったときのおみやげ「食べてね」とメッセージ付き💕私が母に抱いた想いと娘が私に向けてくれた想いがお見事一致！なんか嬉しい💕まぁ、単なる偶然かもしれませ...
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posted 2023-09-23 14:19
お金と心整え習慣
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マキカオリGCSコーチングワールドツアー2023コーチングに興味がある方ならどなたでも参加できます。 4日間でセミナーはなんと50種類！ イベントの詳細がわかる２分動画click 申込みはこちらをclick 早割は9月24日・本日までです！ 昨日は7つの習慣の実践会。 いよいよ第7の習慣に入りました。 たく...
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posted 2023-09-22 14:28
お金と心整え習慣
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マキカオリ何か新しいことへチャレンジする時 期待と不安は両方あって当然。 エネルギーは消耗します。 自分を置き去りにして「情報」の渦に入り、 その「情報」を処理することに追われる毎日。 「情報」は大事だけど 自分というフィルターを通して 「自分で選ぶ」をいう視点に立つ。 自分で選んで自分で決めた。 という自覚...
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posted 2023-09-21 14:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ理想のゴールを決めて そこまでの道のりに 目標というステップを進む。 平坦な道を歩いてた人が 徐々に上り坂を歩いていく。 だからいろんなことが起きる。 いろんな経験がありますね。 そこではきっと 平坦な道では得られなかった 気付きもあるし、成長がある。 その道で本気度を試されてる って思う時がありま...
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posted 2023-09-20 14:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ「わかったと思ったら終わり」 以前、コーチングを学んだ時に 自分に刺さった言葉です。 「あっ、それ知ってる」 「もうやってるし」 「わかってるもん」 キャリアも積んで実績を重ねると つい、言っちゃいがちなセリフです。 人は「知っている」と思った瞬間、 「知ろう」とはしなくなります。 「やってるし」と...
