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posted 2012-02-08 03:58
季節の匂い
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紫午後から議員さんの視察のお付き合いのため、雪が舞う中、図書室に行きました。 ところが、１時間過ぎてもやってきません。 問い合わせてもらったところ、重要議案が出た為に来られなかったとか・・・。 電話連絡もなし。 向こうは、ちょっと見学のつもりなのかもしれませんが、 こちらはボランティアさんにも前もって...
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posted 2012-02-08 01:03
LAN-PRO
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KUMA軽四用のスタッドレスタイヤ4本、ホイル付きです。 昨年、買い換えた時、処分するのを忘れました・・・・・ 取りに来て頂く方に限ります、メールまたは電話事前にお願いします。...
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posted 2012-02-07 22:13
不良のアウトドア
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Mt.zaki悪い奴ほど。。。...
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posted 2012-02-07 20:46
タイドプール
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dote加圧トレーニングを始めたのが11月の終わり 2ヶ月が経過しました 始める前は上腕の腕周りが36Ccmだったのが 今では38ｃｍまで大きくなりました 以前はどんな運動をしても 加圧ほどの充実感はありませんでした 大変満足しています 見苦しい写真スイマセン...
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posted 2012-02-07 19:29
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン数字のマジックでしょうか、「１００ｋｃａｌ」だけの数値を見ますと低い感じですが、ルーの量も１５０グラムと標準的な２００グラムと比べると少ないです。 原材料名の一番手として、「ソテーオニオン」が書かれていますが、みじん切りの玉ねぎが原形を留めてたくさん入っていました。 牛肉の大きさも、みじん切りサイズ...
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posted 2012-02-07 16:30
季節の匂い
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紫天気予報が当たりました。 朝からふわふわと舞っていた雪が、だんだん多くなって、 先ほどから積り始めています。 最高気温は、２℃の予報。 寒い一日になりそうです。 午後から図書室に議員さんが視察にいらっしゃいます。 前回とは、違う方のようですが、ものの１５分位見学しても、 実態は何も分からないのでは？...
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posted 2012-02-07 16:27
my favorite
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birdy2012/2/8 Wed. １週間ぶりです。 W186は2/1！ 寒波、大阪へのshort trip,雨･･･ いろんなexcuseでお休みでした。 久しぶりの今朝、またまた往路はアゲインスト！ 気持ちが萎えそうだったけど･･･ いつものふたつ池、お遍路さんの野宿ポイントでお遍路さんにあいました。 ...
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posted 2012-02-07 16:10
徒然なるままに・・・
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Lupin寒さは和らいだものの☂だったここ数日。 今朝はMyﾘﾄﾙｶﾌﾞで出勤♪ 玄関を出ると・・・ なんじゃこりゃー！！ ☃・・・っていうか吹雪いてるやん｡｡゛(ﾉ><)ﾉ ﾋｨ 幸い、降ってたのは嵐山近辺のみだったようで、事務所近くでは晴れてました(^^ゞ でも・・・手は凍りそうでした(^^ゞ...
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posted 2012-02-07 14:49
エンジェルライフ：高松
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天使 この前してもらった “ ピロリ菌検査 ” の結果を 昨日 聞いてきました。うふ♪(*￣ー￣)ｖ 天使は 血液で調べてもらいましたよ。 『 60代以上の日本人の60％以上がピロリ菌に感染しているといわれて...
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posted 2012-02-07 14:42
LAN-PRO
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KUMA晴れ、4.7℃ 野菜スープをどっさり作りました！ １Lの出汁に セロリ、春菊を山ほど 油揚げ、干しエビも入れます・・・・・ バゲット 野菜スープ ヨーグルト バナナ グレープフルーツ KUMAサラダ 昨日は英会話 豚の小腸の味噌煮の作り方、蒟蒻の説明 ウェールズ、スコットランド、北アイルランド、イン...
