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posted 2020-05-21 13:39
ぼくしのめがね
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bokushiシェルターで女性たちにいつも教えることは、 自分で選ぶことです。 そして、自分で選んだことをなしとげ、 自分で選んだことの実を刈り取ること。 たいていが、自分にはそれしか選択が無かった。 とか、物事を強いられてきた人たち、 また、暴力などで洗脳させれた人たちです。 一日、一日、自分の意志でものごとを...
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posted 2020-05-19 20:28
ぼくしのめがね
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bokushi精神分析学の大きな流れを作ったユングの言葉。。。 本当です。 心理セラピーは、セラピーの中で、少しずつ、自分自身を知っていく。 初めは、無意識に自分の見たくない部分を無視している。 少しずつ、直面する。 直面したら、それを受け入れるかどうかで、葛藤する。 受け入れたら、 今度は、そんな自分とどう付き...
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posted 2020-05-18 19:08
ぼくしのめがね
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bokushi家庭内暴力もいろいろありますが、 虐待を受けたことのある人の特徴っていうのがあります。 ずっと、おどおどして生きてきた人の特徴がここに現れています。 本当に、これは、マインドコントロールのようです。 自分に自信をもって、って絶えず励まして行く必要があります。 そして、自分の意志で、自分のために何かを...
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posted 2020-05-17 16:57
ぼくしのめがね
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bokushi今日、何回、微笑みましたか。 今日、何回、笑った？ 今日、何回、感動した？ 今日、何回、生きて良かったって思った？ 今日、何回、自分が自分に生まれて来て、良かったと思えた？ 毎日の小さな瞬間をみのがさないように、過ごしたいものです。 毎日、喜んでいたいものです。 喜びが遠くなる時、 心が亡くなってる...
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posted 2020-05-16 16:48
ぼくしのめがね
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bokushiやっぱり、毎日こつこつが一番ですよね。。。。 ブログルを始めたころは、週に一回上げるのが必死で。。。 忙しいと上げられなくて。。。 なんか、コロナをきっかけに、日課になって来ました。 それで、これが、いい頭の体操になるんですよ。 振り返れば、なんと、何週間も毎日連続投稿していました。 びっくりびっく...
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posted 2020-05-15 16:35
ぼくしのめがね
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bokushi世の中で、会社で学校で普通にやってけてる私、 そして、静かに一人になると、うずく私、が誰にでもいるのではないでしょうか。 癒しの始まりは、自分に正直になることです。 私達の感情は、私たちの身体に住んでいます。 身体はうそをつきません。 人より疲れるのが早かったり、 朝起きたくなかったり。 片付けをす...
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posted 2020-05-12 21:11
ぼくしのめがね
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bokushi若いころ、車を遠くまで運転して、教会の婦人たちを大きな聖会のクワイアのリハーサルに連れて行くことになりました。 なんと、途中でガス欠してしまい。。。。ただでさえ遠くて、しかも、迷ってしまい。。。。私、どんくさいんです。。。 なんと、何時間もかけて運転したのにリハに間に合わず、お茶とお菓子を食べてまた...
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posted 2020-05-11 21:49
ぼくしのめがね
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bokushiみなさん、こんにちは。 私は、一生かけても感謝することがあります。 私は、完璧な人間ではありません。かけだらけです。 私の夫も決して完璧ではありません。 夫のことで、本当に、本当に感謝していることがあります。 それは、私の悪口を一回も言ったことがないことです。 私をディスったことがありません。一回も...
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posted 2020-05-10 13:46
ぼくしのめがね
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bokushi大切な人、ものを失うインパクトというものは、大きいものです。 悲しみからの癒しには、段階があります。五つとも六つとも言われいます。 しかし、段階を追って、良くなるというよりも、ぐるぐるしてしまうのです。 また、そのぐるぐるの間に、何か、他の物を拾ってきたり。。。。 ぐるぐるは人によって違いますし、そ...
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posted 2020-05-09 14:35
ぼくしのめがね
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bokushi一つの、癒しのバロメーターは、セルフコンパッションです。 トラウマを抱えている人は、とても小さい時にトラウマを受けたので、 頭の中で解決したり、理解することが出来ず、インパクトだけがのこります。 すなわち、身体が同じような出来事の中で反応してしまう。 汗がでる、お腹が痛くなる、固まってしまう。頭の中...
